Shëndeti A - Z

6 Hormonet që të Bëjnë si “Tollumbace” edhe Nëse Qëndron 2 Javë pa Ngrënë

Shtimi në peshë shpesh lidhet me mbingrënien por mund të shkaktohet nga hormonet e ndryshme që kanë dalë jashtë kontrollit. Ndërsa shtimi...

8 Shenjat e Para që Jep Trupi Kur Thotë se ka Ardhur Koha për të Lindur Fëmijën

Shtatzënia, një përvojë e gëzueshme që gjithashtu sjell me vete shumë shqetësime. Çfarë ndjesie të jepet para lindjes, sa kohë do të zgjasë dhe...

8 Gjërat që Çdo Person Duhet t’i Bëjë Para Orës 8 të Mëngjesit

Jeta të zë me punë. Mund t'ju duket e pamundur që të realizoni ëndrrat tuaja. Nëse keni fëmijë dhe një punë me kohë të...

Ja si Luajnë “Ping-Pong” Hormonet me Emocionet dhe Shëndetin Tuaj

Hormonet janë substanca të fuqishme që ndihmojnë që trupat tanë të punojnë në mënyrë korrekte dhe ndikojnë thellësisht në humorin tonë. Ato prodhohen në...

4 Mënyra për të Dalluar një Goditje në Zemër nga një Sulm Paniku

Sulmet e panikut dhe sulmet në zemër kanë simptoma të ngjashme, siç janë dhimbja e fortë në gjoks, djersitja, dhimbja e gjymtyrëve, frymëmarrja e...

“Ah sikur t’i dinim më parë!”/15 Truke të Panjohura Bukurie që do të Donit t’i Kishit Ditur me Kohë…

Të dukesh bukur është dëshira e çdo gruaje, por duket se ka disa probleme që nuk të lejojnë të kujdesesh për veten. Për ta kundërshtuar...

News

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...

Çfarë Janë Depozitat e Kolesterolit – dhe Si Mund t’i Hiqni Ato?

Ndërsa rritesh, mund të shohësh pikëza ose vijëza të verdha që formohen përreth syve tuaj. Këto formacionet janë depozita të kolesterolit të njohur si...

8 Sinjalet që Trupi Juaj Ka Mungesë të Vitaminës E

Krahasuar me shumë lloje të vitaminave të tjera, vitamina E nuk diskutohet shumë shpesh. Megjithatë, kjo vitaminë e tretshme në yndyrë luan një rol...
- Advertisment -

Qëndro me ne

1,704FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

Provojeni Qumështin me Shafran Indie dhe Mos i Besoni po Deshët Ndryshimet në Trupin Tuaj

Qumështi i artë është ajo që merrni nëse përzieni gjysmë lugë pluhur shafrani dhe një filxhan qumësht. Kjo pije mund të bëjë mrekulli në...

Pse Dridheni nga të Ftohtit Gjatë Gjithë Kohës dhe si Zgjidhet ky Problem…

Dhe ja ku ndodh përsëri: kolegu juaj ndez kondicionerin për t'u freskuar dhe ju po dridheni nga të ftohtit duke dëshiruar të ishit në...

11 Gjëra të Vogla që më Kanë Sjellë Përfitime të Mëdha Shëndetsore

Ndonjëherë, për të bërë ndryshime pozitive në jetë, duhet thjeshtë të vërejmë stilin tonë të jetesës. Gjatë një dite, ne bëjmë shumë gjëra automatikisht....

Mënyra e Saktë e Përdorimit të Vitaminës C për Kujdesin Ndaj Lëkurës

Produktet e lëkurës me vitaminë C janë të imëta. Nga njëra anë, ato sigurojnë antioksidantë thelbësorë për të mbajtur larg shenjat e plakjes. Nga...

10 Ndryshime Trupore që Tregojnë Probleme Serioze për Shëndetin Tuaj

Disa probleme shëndetësore mund të jenë shumë të fshehta - ato mund të duken si diçka e thjeshtë dhe nuk ju alarmojnë sa duhet...

Bukuri

Artikujt e fundit

Provojeni Qumështin me Shafran Indie dhe Mos i Besoni po Deshët Ndryshimet në Trupin Tuaj

Qumështi i artë është ajo që merrni nëse përzieni gjysmë lugë pluhur shafrani dhe një filxhan qumësht. Kjo pije mund të bëjë mrekulli në...

Ky Zbulim Vërtetoi Sesi Kimikatet në Ajër na Bëjnë të Shtojmë Peshë

Obeziteti po bëhet një epidemi. Pesha mesatare e grave midis moshës 30 dhe 60 është rritur me 5 kg vitet e fundit. Por praktikisht...

Pse Dridheni nga të Ftohtit Gjatë Gjithë Kohës dhe si Zgjidhet ky Problem…

Dhe ja ku ndodh përsëri: kolegu juaj ndez kondicionerin për t'u freskuar dhe ju po dridheni nga të ftohtit duke dëshiruar të ishit në...

8 Ushqime që Ju Ndihmojnë ta Hiqni Migrenën pa Asnjë Mundim

Një migrenë është si një mysafire e padëshiruar, e cila zbarkon në ne në një mënyrë të panjohur dhe është e vështirë të "hiqet...

8 Gjërat që Buzët po Përpiqen t’ju Thonë për Shëndetin Tuaj

Buzët tona kanë më shumë se një milion mbaresa nervore dhe janë shumë më të ndjeshme sesa majat e gishtave. Ato kanë nevojë për...

11 Gjëra të Vogla që më Kanë Sjellë Përfitime të Mëdha Shëndetsore

Ndonjëherë, për të bërë ndryshime pozitive në jetë, duhet thjeshtë të vërejmë stilin tonë të jetesës. Gjatë një dite, ne bëjmë shumë gjëra automatikisht....

Mënyra e Saktë e Përdorimit të Vitaminës C për Kujdesin Ndaj Lëkurës

Produktet e lëkurës me vitaminë C janë të imëta. Nga njëra anë, ato sigurojnë antioksidantë thelbësorë për të mbajtur larg shenjat e plakjes. Nga...

10 Ndryshime Trupore që Tregojnë Probleme Serioze për Shëndetin Tuaj

Disa probleme shëndetësore mund të jenë shumë të fshehta - ato mund të duken si diçka e thjeshtë dhe nuk ju alarmojnë sa duhet...

Lodhja e Tepërt në Palestër dhe Ushtrimet e Gabuara Çrregullojnë Tiroidet

Ndoshta është e vështirë sot të gjesh një person i cili nuk e di se gjëndra tiroide është përgjegjëse për proceset metabolike në trup,...

Ushqime

9 Gabimet që Bëjmë Kur Dalim për të Ngrënë Jashtë

Para fillimit të shekullit XXI, në restorantet evropiane, të gjitha pjatat shërbeheshin në tryezë në të njëjtën kohë, dhe ky sistem quhej "service à...

Me Këto 10 Shenja Trupi po ju Lutet të Mos Vazhdoni të Hani Domate

Ndërsa domatet janë përgjithësisht të sigurta për t’u ngrënë, në disa raste ato mund të shkaktojnë disa efekte anësore. Nëse keni disa nga simptomat...

9 Mënyra për të Hequr Qafe Erën e Keqe të Gojës që Vjen nga Stomaku

Fryma e keqe mund të jetë shumë turpëruese dhe më shumë se 80 milion njerëz vuajnë nga kjo në të gjithë botën. Ndërsa një...

15 Ushqime të Përditshme që Nuk Janë Ashtu Siç i Njohim Ne

Luleshtrydhet nuk janë manaferrat dhe çokollata e bardhë nuk është çokollatë. Këto fakte mund të duken befasuese, por ato janë plotësisht të vërteta. Shkenca...

10 Këshilla për të Dalluar Sallamin Cilësor Nga ai me Përbërës të Dyshimtë

Sallami është një ushqim shumë popullor në shumë vende. Por, pavarësisht nga varietetet e ndryshme, mund të jetë shumë e vështirë të gjeni një...

11 Ushqime që Japin Efekte të Çuditshme Psikologjike

Është duke u bërë gjithnjë e më shumë e modës për të ngrënë ushqime të shëndetshme. Kur shikojmë në raftet e dyqaneve ushqimore dhe...

Gjithçka që Duhet t’i Dini për Çrregullimin e Tiroideve: Shenjat, Simptomat, Shkaqet, Trajtimet!

Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018