Shëndeti A - Z

Jetë

Pse sulmet në zemër po shtohen aq shumë tek gratë nën 54 vjeç?

Sëmundja e zemrës është shkaku më i zakonshëm i vdekjes tek meshkujt dhe femrat, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). Por...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Bukuri

Për 1 Muaj Nuk Piva Asgjë Tjetër Përveç UJIT… (ja çfarë ndodhi me lëkurën time)

Hoqa dorë nga të gjitha pijet dhe isha në favor të ujit për 28 ditë dhe kjo pati efekte të dukshme në trupin dhe...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Diabeti (Tipi 2)

12 Sinjalet e Hershme me të cilat Trupi Paralajmëron Diabetin

Diabeti ka një fillim të ngadaltë, i cili mund të vazhdojë për muaj të tërë dhe personat nuk vërejnë asgjë: simptomat pastaj mund të...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Ankthi

“Harrojeni dhimbjen e kokës, lodhjen e ankthin”/ 5 Pikat që e Ulin në Sekonda Presionin e Gjakut

Një në 3 persona ka presion të lartë të gjakut (32% e të rriturve) dhe vetëm 54% e tyre e kanë nën kontroll këtë...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Shendeti A - Z

6 Ushtrime që Duhet t’i Shmangni Nëse ju Dhembin Gjunjët

Nëse jetoni me ndonjë lloj dhimbje në gju, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është një aktivitet që mund të dëmtojë nyjet tuaja....
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Jetë

Demenca dhe Alzheimeri – Ku Qëndron Ndryshimi Mes Këtyre Sëmundjeve Tinëzare?

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë ka 47 milionë njerëz që jetojnë në demencë në mbarë botën. Ndërsa Demenca dhe Alzheimeri mund të përdoren në...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Më shumë

News

Jetë

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
News

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Jetë

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Jetë

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Jetë

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Jetë

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,548FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

Jetë

7 Qëndrime Yoga që i Çojnë me Pushime Dhimbjet e Shpinës

Ne jemi pozitivë se të gjithë janë të aftë të ndërtojnë trupin e ëndrrave të tyre. Ne kemi mbledhur pozat më efikase të yogës...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Jetë

7 Arsye për të Filluar Mëngjesin me Një Lugë Vaj Ulliri Esëll

Shumica prej nesh përdorin vaj ulliri si një vaj gatimi, por në fakt pirja e tij do t'ju lejojë të merrni përfitime maksimale. Është i...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Jetë

Pse Ndryshimi i Stinëve i Bën Disa Njerëz të Ndihen Nervozë

Ka raste të vitit kur, për ndonjë arsye të çuditshme, ndihemi të lodhur, vuajmë nga disa dhimbje që nuk i kemi pasur më parë,...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Jetë

Pse Duam ta Nxjerrim Këmbën Jashtë Mbulojës Gjatë Natës

Të gjithë ne kemi përjetuar luftën gjithëpërfshirëse për të rënë në gjumë dhe është kaq e çuditshme se, mbajtja e këmbës sonë e zbuluar...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Jetë

8 Mënyra për të Argëtuar Fëmijën Tuaj Ndërsa Punoni në Shtëpi

Puna në shtëpi me fëmijë të vegjël mund të jetë shumë e dobishme, megjithatë mund të jetë edhe sfiduese. Të kesh afër dhe të...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë

Bukuri

Artikujt e fundit

Jetë

7 Qëndrime Yoga që i Çojnë me Pushime Dhimbjet e Shpinës

Shkolla e Shëndetit -
Ne jemi pozitivë se të gjithë janë të aftë të ndërtojnë trupin e ëndrrave të tyre. Ne kemi mbledhur pozat më efikase të yogës...
Lexo më shumë
Bukuri

9 Këshilla për t’i Dhënë Shkëlqim Ngjyrës së Flokëve Tuaj, Butësisht në Kushte Shtëpie

Shkolla e Shëndetit -
Nëse i shënoni të gjitha paratë që shpenzoni në një vit për ngjyrosjen e flokëve, zbardhues, locione, llak dhe produkte të tjera që premtojnë...
Lexo më shumë
Truke

Si t’ia Ndyshoni Vazon një Bime Shtëpie pa ia Tharë Rrënjët

Shkolla e Shëndetit -
Bimët e brendshme duhet të zhvendosen kur vazoja në të cilën ndodhen bëhet shumë e vogël ose toka nuk është aq ushqyese sa duhet....
Lexo më shumë
Truke

15 Këshilla që Nuk Kursejnë Vetëm Shtëpinë Tuaj, Por edhe Paratë, Kohën dhe Stresin

Shkolla e Shëndetit -
Kur pastrojmë shtëpinë, ne mund t'i bëjmë gjërat shumë më të lehta me vetëm pak imagjinatë dhe "provë". Një kub akulli mund të ju ndihmojë...
Lexo më shumë
Truke

16 Objekte të Zakonshme që e Bëjnë Çdo Dhomë të Duket e Vogël

Shkolla e Shëndetit -
Një ambient i brendshëm modern nuk garanton që vendi juaj do të jetë i rehatshëm. Gjithçka ka të bëjë me detaje më të vogla....
Lexo më shumë
Bukuri

11 Gabime Grimi që të Bëjnë të Dukesh më e Moshuar Sesa Je

Shkolla e Shëndetit -
Grimi ndihmon për të rritur tërheqjen tonë dhe për të fshehur papërsosmëritë. Për ta bërë këtë, ai duhet të aplikohet në mënyrë korrekte, si dhe...
Lexo më shumë
Jetë

7 Arsye për të Filluar Mëngjesin me Një Lugë Vaj Ulliri Esëll

Shkolla e Shëndetit -
Shumica prej nesh përdorin vaj ulliri si një vaj gatimi, por në fakt pirja e tij do t'ju lejojë të merrni përfitime maksimale. Është i...
Lexo më shumë
Dobësim

10 Ushtrime që Bëhen Duke Përdorur Vetëm një Jastëk

Shkolla e Shëndetit -
Për të qëndruar në formë perfekte, nuk keni gjithmonë nevojë të drejtoheni në një studio të zbukuruar apo edhe në palestër. Rezulton, ju mund të...
Lexo më shumë
Ushqim

8 Mënyra për të Kufizuar Sheqerin që Fusim në Trupin Tonë

Shkolla e Shëndetit -
Konsumi i tepërt i sheqerit është lidhur me disa probleme shëndetësore dhe shumë njerëz po kërkojnë mënyra efektive për të zvogëluar konsumin e tyre...
Lexo më shumë
123...63Faqja 1 nga 63

Ushqime

Ushqim

8 Mënyra për të Kufizuar Sheqerin që Fusim në Trupin Tonë

Konsumi i tepërt i sheqerit është lidhur me disa probleme shëndetësore dhe shumë njerëz po kërkojnë mënyra efektive për të zvogëluar konsumin e tyre...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Ushqim

10 Gatime të Njohura që Doni t’i Hiqni nga Menuja, Por Janë Akoma në Modë

Moda është kapriçioze dhe e ndryshueshme, përfshirë këtu edhe ajo e ushqimit. Deri vonë, të gjithë gustatorët e avancuar ishin të çmendur pas sushit,...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Ushqim

Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Nëse Ndaloni së Ngrëni Bylmet

Përfitimet kryesore shëndetësore të ngrënies së produkteve të qumështit përfshijnë ndërtimin e eshtrave dhe dhëmbëve dhe mbajtjen e masës trupore. Sidoqoftë, është mënyra më...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Ushqim

9 Bimë që Rriten në Kushte Shtëpie, për Ato që Nuk Kanë Kopësht

Kujdesi për kopshtin tuaj mund të jetë një përvojë relaksuese dhe një nxitës i shkëlqyeshëm i humorit. Por nëse nuk keni shumë hapësirë për të...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Ushqim

Si të Përgatisni Brumë Picash në Shtëpi dhe të Shijoni një Picë nga Duart Tuaja

Kjo pjatë italiane është shumë e popullarizuar në të gjithë botën dhe njerëzit duan të krijojnë versionet e tyre në shtëpi. Brumi i përsosur...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Ushqim

10 Lëngje që Janë të Mira dhe Gjallërojnë Krejt Trupin

Pijet ushqyese si çaji yerba mate janë të shkëlqyera për t'ju furnizuar gjatë ditës, ndërsa kafeja e çikores mund të jetë një relaksuese e...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë
Ushqim

8 Këshilla për ta Bërë Djalin dhe Vajzën Tuaj t’i Hanë Perimet me Qejf

Një ekip kërkimor në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se 46% e fëmijëve refuzojnë të hanë perime. Për më tepër, 75% e prindërve të intervistuar...
Shkolla e Shëndetit -
Lexo më shumë

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018

Shkolla e Shëndetit

Shëndeti është Pasuri.

PËR SHPEJT

QËNDRO ME NE