Shëndeti A - Z

15 Bimë Shtëpie që Bashkë me Humorin Përmirësojnë edhe Shëndetin Tuaj

Ndihmojnë me problemet e frymëmarrjes, ankthin dhe duke ju japin më shumë energji - këto janë vetëm disa nga përfitimet e mbajtjes së bimëve...

10 Shenjat e Padukshme që Veshkat Tuaja po “Qajnë” për Ndihmë…

Shumica e sëmundjeve të veshkave mund të zhvillohen pa asnjë simptomë gjë që çon në një diagnozë të vonë të sëmundjes kronike. Probleme të ndryshme...

Të Dridhen Duart? 6 Probleme Shëndetësore Fshihen Pas Këtij Fenomeni…

Ndoshta dridhja e duarve ka filluar së fundmi. Ose mbase po përkeqësohet edhe më shumë. Me siguri ka nisur gradualisht. Mund të ndodhë kur jeni të stresuar...

“Po ju plakin para kohe!”/7 Veset e Përditshme që po ia Shtojnë Rrudhat Lëkurës Tuaj

Ndonjëherë, duket se për ta bërë lëkurën tuaj të butë dhe ndriçojë përsëri, keni nevojë për një shumë të marramendëse parash dhe proçedura të...

“Ushqimi i Mbretërve”: Nga Truri tek Zemra, Arsyet Përse Duhet t’i Konsumojmë Përditë

Arrat kanë një kanë një histori të gjatë mijëravjeçare dhe kanë qenë ushqimi i mbretërve në Persinë e lashtë. Ato përmbajnë sasi të konsiderueshme të...

Kur Trupi i Njeriut Përpiqet të Thotë “Nuk Mundem Më!”, Dërgon Këto 8 Sinjale…

Shumica prej nesh fillojnë të ëndërrojnë për pushimet tona të ardhshme që në ditën e parë pas kthimit në punë dhe këtu nuk ka...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,548FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

14 Shenja të Dallueshme të një Shtëpie Vërtetë të Pastër

Një aksion tipik pastrimi në shtëpi konsiston në marrjen e pluhurave, pastrimin e sobës, pastrimin e banjës dhe larjen e dyshemesë. Ndonjëherë ne i kushtojmë...

15 Gjëra që Duhet t’i Pastrojmë nga Shtëpitë Tona

Enët e tepërta në rafte, kartolinat, plot flixhane, rrobat e vjetra, madje edhe produktet kozmetike mund të na ngacmojnë mendjet me shumë stimuj. Kjo i...

Pse Nuk Duhet të Veshim të Njëjtat Pizhama 2 Ditë Rresht

Një njeri i zakonshëm i ndryshon pizhamet e tij çdo 13 netë. Gratë zakonisht presin deri në 17 netë për të hedhur pizhamet e...

10 Bimë që Nuk është Mirë t’i Mbani Brenda Shtëpisë

Bimët e brendshme priren të jenë gjithnjë e më të popullarizuara për shkak të njerëzve që jetojnë në apartamente të vogla. Kur zbukurojnë shtëpitë...

10 Gjëra që Duhet t’i Marrim nga Skandinavët për t’u Bërë të Shëndetshëm dhe Tërheqës

Skandinavët janë të famshëm për recetat e tyre për lumturi - lagom dhe hygge. Megjithëse këto filozofi janë mjaft të njohura edhe jashtë Evropës...

Bukuri

Artikujt e fundit

12 Këshilla të Thjeshta që ta Bëni Banjën Tuaj të Duket si e Një Hotel Luksoz

Në këtë botë, ka njerëz të lumtur që nuk marrin me qira apartamente por jetojnë në hotele për vite me rradhë. Thjesht mendoni këtë:...

14 Shenja të Dallueshme të një Shtëpie Vërtetë të Pastër

Një aksion tipik pastrimi në shtëpi konsiston në marrjen e pluhurave, pastrimin e sobës, pastrimin e banjës dhe larjen e dyshemesë. Ndonjëherë ne i kushtojmë...

15 Gjëra që Duhet t’i Pastrojmë nga Shtëpitë Tona

Enët e tepërta në rafte, kartolinat, plot flixhane, rrobat e vjetra, madje edhe produktet kozmetike mund të na ngacmojnë mendjet me shumë stimuj. Kjo i...

Pse Nuk Duhet të Veshim të Njëjtat Pizhama 2 Ditë Rresht

Një njeri i zakonshëm i ndryshon pizhamet e tij çdo 13 netë. Gratë zakonisht presin deri në 17 netë për të hedhur pizhamet e...

8 Këshilla që Japin Stilistët për Pamje të Freskët dhe Moshë të Re

Është vërtetuar se rrudhat e fytyrës dhe një numër i madh i njollave të pigmenteve ju bëjnë të dukeni më në moshë. Njerëzit përreth...

10 Minuta të Kësaj Rutine Djegin me Shpëjtësi Yndyrë Barku

Për të ndërtuar trupin e përsosur, nuk keni nevojë të humbni paratë në qendrat e shtrenjta të fitnesit, dietat speciale ose kremrat për humbjen...

10 Bimë që Nuk është Mirë t’i Mbani Brenda Shtëpisë

Bimët e brendshme priren të jenë gjithnjë e më të popullarizuara për shkak të njerëzve që jetojnë në apartamente të vogla. Kur zbukurojnë shtëpitë...

Si t’i Bëni Flokët Tuaj më të Gjatë dhe më të Trashë në 30 Ditë

Herë pas here ne kërkojmë mënyra për të pasur flokë të gjatë dhe me shkëlqim. Në fund të fundit, flokët janë diçka që mund...

10 Gjëra që Duhet t’i Marrim nga Skandinavët për t’u Bërë të Shëndetshëm dhe Tërheqës

Skandinavët janë të famshëm për recetat e tyre për lumturi - lagom dhe hygge. Megjithëse këto filozofi janë mjaft të njohura edhe jashtë Evropës...

Ushqime

Këshilla nga Përvoja Për t’i Dalluar Menjëherë Produktet me Cilësi të Ulët

Fakt i çuditshëm: 50% e djathit që shihni në treg NUK është djathë fare. Për të përmbushur kërkesën, prodhuesit këto ditë po furnizojnë konsumatorët...

8 Këshilla Për të Ngrënë Shëndetshëm me Përpjekje Minimale

Në një botë me ritëm të shpejtë, nuk është një detyrë e lehtë të ushqehesh më shëndetshëm, veçanërisht kur nuk ke kohë ose energji...

15 Këshilla për t’i Ruajtur Ushqimet më Gjatë pa Humbur Vlerat

Ju kërkoni në frigoriferin tuaj për të gjetur produktet e freskëta që i keni blerë një javë më parë, por përfundoni duke gjetur produkte...

10 Ushqime që e Forcojnë Imunitetin Tuaj Natyrshëm

Më shumë se 23 milion njerëz sëmuren çdo vit vetëm duke ngrënë ushqim të pasigurt, sipas OBSH. Dhe sa për një raport tjetër, ka...

6 Ushqime që Nuk Duhet t’i Konsumoni Para Orës 10 të Mëngjesit ose Harrojeni Formën

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktore. Nga njëra anë, industria ushqimore këmbëngul se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pavarësisht nga fakti...

7 Gjërat që i Ndodhin Trupit Tuaj Kur Agjëroni

Agjërimi me ndërprerje po fiton popullaritet të madh si një opsion dietik, por çfarë ndodh në të vërtetë me trupin tuaj kur agjëroni? Ne e...

4 Arsye Pse Nuk Duhet të Harroni ta Pastroni një Kapak Kanaçeje Para se ta Hapni

Është një ditë e ngrohtë vere dhe ju po vdisni të hapni atë kanaçen që mbani në dorë. Mezi prisni të dëgjoni atë tingull...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018