Shëndeti A - Z

“Shih e Shkruaj!”/ 11 Zonat e Fytyrës që Zbulojnë për Shëndetin më Shumë se Çdolloj Analize

Ndonjëherë fytyra jonë zbulon më shumë sesa mund të duam ne që ajo të thotë dhe ky mund të jetë në të vërtetë një...

4 Mënyra për të Dalluar një Goditje në Zemër nga një Sulm Paniku

Sulmet e panikut dhe sulmet në zemër kanë simptoma të ngjashme, siç janë dhimbja e fortë në gjoks, djersitja, dhimbja e gjymtyrëve, frymëmarrja e...

10 Mënyra për Parandalimin e Mpiksjes së Gjakut

Me gjithë këtë kohë që ne qëndrojmë përpara kompjuterëve tanë dhe televizorit këto ditë, kushdo rrezikohet nga mpiksjet kërcënuese për jetën të gjakut. Nëse...

7 Gjërat që e Bëjnë Trurin Tuaj ‘Plastelinë’ dhe të Japin Superfuqi

A keni ëndërruar ndonjëherë të bëheni një super-qenie: më e shëndetshme, më pozitive, më e zgjuar? Ja një lajm i mirë. Ne kemi gjetur disa...

6 Hormonet që të Bëjnë si “Tollumbace” edhe Nëse Qëndron 2 Javë pa Ngrënë

Shtimi në peshë shpesh lidhet me mbingrënien por mund të shkaktohet nga hormonet e ndryshme që kanë dalë jashtë kontrollit. Ndërsa shtimi...

10 Shenjat e Padukshme që Veshkat Tuaja po “Qajnë” për Ndihmë…

Shumica e sëmundjeve të veshkave mund të zhvillohen pa asnjë simptomë gjë që çon në një diagnozë të vonë të sëmundjes kronike. Probleme të ndryshme...

News

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...

Çfarë Janë Depozitat e Kolesterolit – dhe Si Mund t’i Hiqni Ato?

Ndërsa rritesh, mund të shohësh pikëza ose vijëza të verdha që formohen përreth syve tuaj. Këto formacionet janë depozita të kolesterolit të njohur si...

8 Sinjalet që Trupi Juaj Ka Mungesë të Vitaminës E

Krahasuar me shumë lloje të vitaminave të tjera, vitamina E nuk diskutohet shumë shpesh. Megjithatë, kjo vitaminë e tretshme në yndyrë luan një rol...
- Advertisment -

Qëndro me ne

1,484FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

8 Gjërat që Çdo Person Duhet t’i Bëjë Para Orës 8 të Mëngjesit

Jeta të zë me punë. Mund t'ju duket e pamundur që të realizoni ëndrrat tuaja. Nëse keni fëmijë dhe një punë me kohë të...

Pse sulmet në zemër po shtohen aq shumë tek gratë nën 54 vjeç?

Sëmundja e zemrës është shkaku më i zakonshëm i vdekjes tek meshkujt dhe femrat, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). Por...

Të Duket Sikur ke Diçka në Fyt? Nëse Nuk është Ftohje, të Tjerat Janë Tejet Serioze!

Kanceri i fytit shpesh nuk shkakton simptoma deri në fazat e mëvonshme, por nganjëherë mundet të ndodhë dhe zbulimi i hershëm mundëson trajtim më...

8 Ushtrime për të Tonifikuar Krahët me Tul të Varur…

Krahët e formuar duken tërheqës. Megjithatë, ne shpesh nuk bëjmë asnjë përpjekje për t'i tonifikuar ato. Arsyeja: Mungesa e kohës dhe e pajisjeve. Ne jemi...

7 Shenja që Trupi Juaj ka Nevojë për më Shumë Acid Folik

Sipas Institutit të Mjekësisë në SHBA, të rriturit duhet të konsumojnë 400 mikrogramë të acidit folik në ditë. Kjo substancë, e quajtur edhe vitaminë...

Bukuri

Artikujt e fundit

8 Gjërat që Çdo Person Duhet t’i Bëjë Para Orës 8 të Mëngjesit

Jeta të zë me punë. Mund t'ju duket e pamundur që të realizoni ëndrrat tuaja. Nëse keni fëmijë dhe një punë me kohë të...

Pse sulmet në zemër po shtohen aq shumë tek gratë nën 54 vjeç?

Sëmundja e zemrës është shkaku më i zakonshëm i vdekjes tek meshkujt dhe femrat, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). Por...

Të Duket Sikur ke Diçka në Fyt? Nëse Nuk është Ftohje, të Tjerat Janë Tejet Serioze!

Kanceri i fytit shpesh nuk shkakton simptoma deri në fazat e mëvonshme, por nganjëherë mundet të ndodhë dhe zbulimi i hershëm mundëson trajtim më...

8 Ushtrime për të Tonifikuar Krahët me Tul të Varur…

Krahët e formuar duken tërheqës. Megjithatë, ne shpesh nuk bëjmë asnjë përpjekje për t'i tonifikuar ato. Arsyeja: Mungesa e kohës dhe e pajisjeve. Ne jemi...

7 Shenja që Trupi Juaj ka Nevojë për më Shumë Acid Folik

Sipas Institutit të Mjekësisë në SHBA, të rriturit duhet të konsumojnë 400 mikrogramë të acidit folik në ditë. Kjo substancë, e quajtur edhe vitaminë...

Ja sa Pompa Duhet të Bëni për t’i Ulur 96% Shanset e Goditjes në Zemër, e Testuan në Harvard!

Dhe edhe nëse nuk mundeni, çdo shtytje që mund të bëni mund të zvogëlojë rrezikun. Të gjithë duam të kemi një jetë sa më të gjatë....

10 Mënyra për Parandalimin e Mpiksjes së Gjakut

Me gjithë këtë kohë që ne qëndrojmë përpara kompjuterëve tanë dhe televizorit këto ditë, kushdo rrezikohet nga mpiksjet kërcënuese për jetën të gjakut. Nëse...

Çfarë Zbulon Zona e Dhimbjes së Barkut për Shëndetin Tuaj

Djegia, dhimbja e mprehtë ose ngërçi në zona të ndryshme të barkut tuaj mund të tregojnë shumë për mënyrën se si trupi juaj ndjehet...

Cili Pozicion Gjumi është i Saktë për të Zvogëluar Dhimbjet e Shpinës

Shanset janë kundër jush. Rreth 80% e popullsisë do të vuajnë nga dhimbja e shpinës së paku një herë në jetën e tyre. Ose jeni...

Ushqime

11 Ushqime që Japin Efekte të Çuditshme Psikologjike

Është duke u bërë gjithnjë e më shumë e modës për të ngrënë ushqime të shëndetshme. Kur shikojmë në raftet e dyqaneve ushqimore dhe...

Gjithçka që Duhet t’i Dini për Çrregullimin e Tiroideve: Shenjat, Simptomat, Shkaqet, Trajtimet!

Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e...

6 Fakte për Konsumin e Vitaminave që të Mos Gaboni me to…

Konsumi i arsyeshëm i vitaminave është i shëndetshëm për njerëzit dhe madje u shton atyre disa vite jetë. Por a e kuptoni se si...

Historia e Jashtëzakonshme e Hudhrës: Bima e mbretërve dhe e të varfërve!

Një botë pa hudhër as që mund të mendohet. Fërgesat e nxehta të Kinës, salcat me limon nga tokat e Lindjes së Mesme, kërmijtë...

15 Këshilla për t’i Ruajtur Frutat dhe Perimet të Mos Shkojnë Dëm

Ndonjëherë kur shkoni për të blerë sende ushqimore, ju kap një ngazëllim dhe hidhni pak nga gjithçka në karrocë tuaj. Frutat dhe perimet vazhdojnë të...

11 Ushqime që Kardiologët i Shmangin me Çdo Kusht

Nga dita në ditë kardiologët vërejnë efektet e asaj që një dietë e varfër mund t'i shkaktojë zemrës tuaj. Dhe ndërkohë që një kënaqësi e...

11 Ushqime që Shërojnë Tiroiden Tuaj, Sipas Shkencës…

A ndiheni shpesh të lodhur, të ngadaltë dhe të trishtuar? A keni fituar peshë për të cilën nuk mund të fajësoni mbingrënien? Ju mund...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018