Shëndeti A - Z

Kur Trupi i Njeriut Përpiqet të Thotë “Nuk Mundem Më!”, Dërgon Këto 8 Sinjale…

Shumica prej nesh fillojnë të ëndërrojnë për pushimet tona të ardhshme që në ditën e parë pas kthimit në punë dhe këtu nuk ka...

“Ushqimi i Mbretërve”: Nga Truri tek Zemra, Arsyet Përse Duhet t’i Konsumojmë Përditë

Arrat kanë një kanë një histori të gjatë mijëravjeçare dhe kanë qenë ushqimi i mbretërve në Persinë e lashtë. Ato përmbajnë sasi të konsiderueshme të...

“I Keni në Shtëpi”/ 7 Mënyra për ta Zhdukur Njëherë e Mirë Aromën e Keqe të Gojës

Sipas një sondazhi, diku ndërmjet 35% dhe 45% përqind të njerëzve në botë vuajnë nga era e keqe e gojës në një moment të...

Gjithçka që Duhet t’i Dini për Çrregullimin e Tiroideve: Shenjat, Simptomat, Shkaqet, Trajtimet!

Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e...

“Boll harxhuat me kremra!”/ 9 Suplemente që Janë më Efektive se Çdo Krem Anti-Rrudhë!

Hidhini një sy një shisheje kremi anti-rrudhë. Si pjesë e përmbajtjes së saj, të jeni të sigurt se do të gjeni vitamina, antioksidantë dhe...

“Nuk ua thotë askush!”/ 7 Gabimet e Zakonshme të Grave që Dëmtojnë Rëndë Foshnjën…

Kur mbeten shtatzëna, femrat përpiqen më së miri që të kenë stilin e jetesës dhe dietën ushqimore më të shëndetshme për foshnjat dhe veten...

News

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...

Çfarë Janë Depozitat e Kolesterolit – dhe Si Mund t’i Hiqni Ato?

Ndërsa rritesh, mund të shohësh pikëza ose vijëza të verdha që formohen përreth syve tuaj. Këto formacionet janë depozita të kolesterolit të njohur si...

8 Sinjalet që Trupi Juaj Ka Mungesë të Vitaminës E

Krahasuar me shumë lloje të vitaminave të tjera, vitamina E nuk diskutohet shumë shpesh. Megjithatë, kjo vitaminë e tretshme në yndyrë luan një rol...
- Advertisment -

Qëndro me ne

1,589FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

9 Ushtrime që do të Forcojnë të Pasmet dhe Këmbët Tuaja pa Shkuar në Palestër

Jo çdo vajzë është e gatshme të shkojë rregullisht në palestër pas pune. Ndërkohë, të gjithë duan të jenë të shëndetshëm dhe në formë. Mos...

7 Mënyra për të Ruajtur Formën Trupore Duke Pastruar Zorrën e Trashë

Zorra juaj është e gjatë 1.5 metra, por, sado e madhe të jetë, ne priremi t’i kushtojmë shumë pak nga vëmendja jonë derisa të...

6 Gjërat që Ndodhin në Trupin Tuaj Kur Flini në Ajër të Pastër

Të gjithë i mbajmë mend kohërat kur ishim të vegjël dhe e urrenim gjumin, ndërsa në ditët e sotme ne e duam atë dhe...

9 Masazhe që i Largojnë Dhimbjet e Shpinës dhe të Qafës

Të gjithë kemi aftësinë për të punuar më tepër se sa duhet dhe të gjithë duhet të pushojmë! Këtu hyn në punë masazhi! Është...

10 Mënyra Inteligjente për t’u Mbijetuar Netëve të Nxehta të Verës

Kur temperaturat rriten, mund të jetë veçanërisht e vështirë për të fjetur gjatë natës kur bëhet shumë nxehtë. Edhe nëse nuk keni një kondicioner...

Bukuri

Artikujt e fundit

9 Ushtrime që do të Forcojnë të Pasmet dhe Këmbët Tuaja pa Shkuar në Palestër

Jo çdo vajzë është e gatshme të shkojë rregullisht në palestër pas pune. Ndërkohë, të gjithë duan të jenë të shëndetshëm dhe në formë. Mos...

7 Mënyra për të Ruajtur Formën Trupore Duke Pastruar Zorrën e Trashë

Zorra juaj është e gjatë 1.5 metra, por, sado e madhe të jetë, ne priremi t’i kushtojmë shumë pak nga vëmendja jonë derisa të...

6 Gjërat që Ndodhin në Trupin Tuaj Kur Flini në Ajër të Pastër

Të gjithë i mbajmë mend kohërat kur ishim të vegjël dhe e urrenim gjumin, ndërsa në ditët e sotme ne e duam atë dhe...

9 Masazhe që i Largojnë Dhimbjet e Shpinës dhe të Qafës

Të gjithë kemi aftësinë për të punuar më tepër se sa duhet dhe të gjithë duhet të pushojmë! Këtu hyn në punë masazhi! Është...

10 Mënyra Inteligjente për t’u Mbijetuar Netëve të Nxehta të Verës

Kur temperaturat rriten, mund të jetë veçanërisht e vështirë për të fjetur gjatë natës kur bëhet shumë nxehtë. Edhe nëse nuk keni një kondicioner...

15 Ushqime të Përditshme që Nuk Janë Ashtu Siç i Njohim Ne

Luleshtrydhet nuk janë manaferrat dhe çokollata e bardhë nuk është çokollatë. Këto fakte mund të duken befasuese, por ato janë plotësisht të vërteta. Shkenca...

12 Fakte Rreth Palestrave të Cilat Nuk t’i Thotë Asnjë Trajner

Gjithnjë e më shumë njerëz kanë filluar të ndjekin një mënyrë jetese të shëndetshme. Në mënyrë që të duken më mirë dhe të ndihen...

Dermatologet Treguan 9 Sekrete Personale për ta Bërë Lëkurën më të Shëndetshme se Kurrë

Kur vizitoni një specialist bukurie, gjithmonë doni të dini sekretet e tyre personale të bukurisë: çfarë bëjnë ata për lëkurën e tyre, cila maskë...

20 Trajtime Natyrale që Shmangin Infeksionet më të Zakonshme

Ne të gjithë kemi përjetuar lloje të ndryshme të infeksioneve që nuk ishin serioze mjaftueshëm sa për të na bërë të shkojmë tek mjeku,...

Ushqime

15 Ushqime të Përditshme që Nuk Janë Ashtu Siç i Njohim Ne

Luleshtrydhet nuk janë manaferrat dhe çokollata e bardhë nuk është çokollatë. Këto fakte mund të duken befasuese, por ato janë plotësisht të vërteta. Shkenca...

10 Këshilla për të Dalluar Sallamin Cilësor Nga ai me Përbërës të Dyshimtë

Sallami është një ushqim shumë popullor në shumë vende. Por, pavarësisht nga varietetet e ndryshme, mund të jetë shumë e vështirë të gjeni një...

11 Ushqime që Japin Efekte të Çuditshme Psikologjike

Është duke u bërë gjithnjë e më shumë e modës për të ngrënë ushqime të shëndetshme. Kur shikojmë në raftet e dyqaneve ushqimore dhe...

Gjithçka që Duhet t’i Dini për Çrregullimin e Tiroideve: Shenjat, Simptomat, Shkaqet, Trajtimet!

Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e...

6 Fakte për Konsumin e Vitaminave që të Mos Gaboni me to…

Konsumi i arsyeshëm i vitaminave është i shëndetshëm për njerëzit dhe madje u shton atyre disa vite jetë. Por a e kuptoni se si...

Historia e Jashtëzakonshme e Hudhrës: Bima e mbretërve dhe e të varfërve!

Një botë pa hudhër as që mund të mendohet. Fërgesat e nxehta të Kinës, salcat me limon nga tokat e Lindjes së Mesme, kërmijtë...

15 Këshilla për t’i Ruajtur Frutat dhe Perimet të Mos Shkojnë Dëm

Ndonjëherë kur shkoni për të blerë sende ushqimore, ju kap një ngazëllim dhe hidhni pak nga gjithçka në karrocë tuaj. Frutat dhe perimet vazhdojnë të...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018