Shëndeti A - Z

“Me Çdo Kusht!”/ 10 Ndryshimet e Trupit që Kanë Nevojë Për Vëmendjen Tuaj

Çfarë ndodh nëse së bashku me disa simptoma të padëmshme, jeni duke injoruar edhe një problem më serioz që tregon se ekziston një sëmundje...

Ja Kur Është Koha të Kërkoni Ndihmë Për Ankthin, sipas Shkencëtarëve

Ankthi është një subjekt i prekshëm që ndez një debat serioz. Disa njerëz besojnë se çrregullimet e lidhura me të janë së tepërmi të...

7 Arsyet Pse po Zgjohesh Çdo Natë, në të Njëjtën Orë… (Dhe si të Flesh Rehat)

Sipas Dr. Hose Colon, rreth 4-6 zgjime nate konsiderohen normale për një person mesatar. Kjo shkon prapa në ditët tona të hershme në shpella kur...

“Do të çliroheni prej dhimbjeve!”/ 11 Mënyra të Vërtetuara që ‘Çojnë me Pushime’ Nervin Shiatik…

Nervi shiatik është nervi më i gjatë dhe më i gjerë në trupin tuaj që shkon nga pjesa e poshtme e shpinës drejt shputës...

“Harrojeni dhimbjen e kokës, lodhjen e ankthin”/ 5 Pikat që e Ulin në Sekonda Presionin e Gjakut

Një në 3 persona ka presion të lartë të gjakut (32% e të rriturve) dhe vetëm 54% e tyre e kanë nën kontroll këtë...

“Parandalimi është më i mirë se kurimi”/ 10 Shenja që Zemra Juaj Nuk i ka Punët Mirë!

Janë të pambarimtë faktorët që mund t’i shkaktojnë një personi sëmundje të zemrës, por pjesa dërrmuese e tyre hyjnë në kategorinë e një stili...

News

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...

Çfarë Janë Depozitat e Kolesterolit – dhe Si Mund t’i Hiqni Ato?

Ndërsa rritesh, mund të shohësh pikëza ose vijëza të verdha që formohen përreth syve tuaj. Këto formacionet janë depozita të kolesterolit të njohur si...
- Advertisment -

Qëndro me ne

1,762FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

Ndryshime Inteligjente për ta Kthyer një Shtëpi të Çrregullt në një Atmosferë të Këndshme

A keni menduar ndonjëherë që shumë pasqyra në dhomën tuaj të gjumit mund të kërkojnë më shumë kohë pastrimi ose që ato hijet e...

Ide Organizimi për Tualetin që Kursejnë Shumë Orë Rraskapitje

Ne shpenzojmë shumë kohë në banjë dhe nganjëherë nuk është aq e lehtë për ta mbajtur atë të pastër dhe të mirëorganizuar. Nëse doni ta...

Mënyrat më të Shpejta dhe Efikase për të Zhbllokuar Lavamanin

Bllokimi i lavamanit të kuzhinës është një nga problemet më të zakonshme dhe të bezdisshme që mund të keni në shëtpinë tuaj. Kjo gjë...

Nuk ka si Farat e Kungullit, për Zemrën, Migrenën dhe Gjumin e Mirë…

Ju mund t'i gjeni gjithnjë farat e kungujve në rreshtin e farave të çdo dyqani, por opsioni juaj më i shëndetshëm mund të jetë...

Shkencëtarët Zbuluan Ushtrimin e Domosdoshëm që na Bën të Jetojmë më Gjatë

Shëndeti është një thesar që na dhurohet vetëm një herë në jetën tonë. Është detyra jonë që të kujdesemi për të pasur një shëndet sa...

Bukuri

Artikujt e fundit

Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Kur Konsumoni Gështenja

A e dini se gështenja është arrorja e vetme që përmban vitaminë C? Gështenjat, ndryshe nga arrorët dhe farat e tjera, janë relativisht të ulëta...

Përfitimet e Ujit me Limon Nuk Kanë të Mbaruar, Shkenca Zbulon të Tjera…

Një pije aq e thjeshtë sa uji me limon ka një sërë përfitimesh shëndetësore, të cilat kurrë nuk do t'i kishit menduar. Ka shumë...

Ndryshime Inteligjente për ta Kthyer një Shtëpi të Çrregullt në një Atmosferë të Këndshme

A keni menduar ndonjëherë që shumë pasqyra në dhomën tuaj të gjumit mund të kërkojnë më shumë kohë pastrimi ose që ato hijet e...

Ide Organizimi për Tualetin që Kursejnë Shumë Orë Rraskapitje

Ne shpenzojmë shumë kohë në banjë dhe nganjëherë nuk është aq e lehtë për ta mbajtur atë të pastër dhe të mirëorganizuar. Nëse doni ta...

Mënyrat më të Shpejta dhe Efikase për të Zhbllokuar Lavamanin

Bllokimi i lavamanit të kuzhinës është një nga problemet më të zakonshme dhe të bezdisshme që mund të keni në shëtpinë tuaj. Kjo gjë...

Këshilla Praktike Për t’i Rritur dhe Trashur Flokët Shpejt

Flokët më të gjata në botë janë 5.627 metra! Duhet kaq shumë përpjekje kaq shumë nevojë për të bërë flokët tuaj të rriten, edhe...

Këshilla Inteligjente për Vajzat që e Kanë Kohën të Kufizuar…

Vajzat shpesh janë të gatshme të shpenzojnë shumë para dhe të humbin shumë kohë për t’u përkujdesur dhe për të mbrojtur bukurinë që u...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Nuk ka si Farat e Kungullit, për Zemrën, Migrenën dhe Gjumin e Mirë…

Ju mund t'i gjeni gjithnjë farat e kungujve në rreshtin e farave të çdo dyqani, por opsioni juaj më i shëndetshëm mund të jetë...

Ushqime

Këshillat e Ekspertëve për të Dalluar Sallamin Cilësor nga ai me Përbërës të Dyshimtë

Sallami është një ushqim shumë popullor në shumë vende. Por, pavarësisht nga varietetet e ndryshme, mund të jetë shumë e vështirë të gjeni një...

Këto Gabime në Ushqyerje po na Shëndoshin pa Ndalim, ka Ardhur Koha të Zgjedhim Saktë!

Obeziteti është një epidemi, dhe të gjithë duam të shpëtojnë prej saj. Pra, nëse keni vënë disa kile të padëshiruara, nxitja për t’i humbur...

Metodat Inteligjente që e Bëjnë Humbjen e Peshës të Këndshme dhe të Shpejtë

Shumica prej nesh stërmundohen shumë për të humbur peshë për shkak të dietave të mërzitshme dhe ushtrimeve që sugjerohen shumë shpesh. Është vërtetuar edhe se...

9 Gabimet që Bëjmë Kur Dalim për të Ngrënë Jashtë

Para fillimit të shekullit XXI, në restorantet evropiane, të gjitha pjatat shërbeheshin në tryezë në të njëjtën kohë, dhe ky sistem quhej "service à...

Me Këto 10 Shenja Trupi po ju Lutet të Mos Vazhdoni të Hani Domate

Ndërsa domatet janë përgjithësisht të sigurta për t’u ngrënë, në disa raste ato mund të shkaktojnë disa efekte anësore. Nëse keni disa nga simptomat...

9 Mënyra për të Hequr Qafe Erën e Keqe të Gojës që Vjen nga Stomaku

Fryma e keqe mund të jetë shumë turpëruese dhe më shumë se 80 milion njerëz vuajnë nga kjo në të gjithë botën. Ndërsa një...

15 Ushqime të Përditshme që Nuk Janë Ashtu Siç i Njohim Ne

Luleshtrydhet nuk janë manaferrat dhe çokollata e bardhë nuk është çokollatë. Këto fakte mund të duken befasuese, por ato janë plotësisht të vërteta. Shkenca...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018