Shëndeti A - Z

Gjithçka që Duhet t’i Dini për Çrregullimin e Tiroideve: Shenjat, Simptomat, Shkaqet, Trajtimet!

Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e...

8 Gabimet që Bëjmë kur Kujdesemi për Dhëmbët Tonë…

Të gjithë i pastrojmë dhëmbët të paktën një herë ose dy herë në ditë. Në të vërtetë, larja e dhëmbëve vetëm në mëngjes dhe...

6 Arsye Pse Nuk Duhet ta Rregulloni Shtratin Tuaj Menjëherë Sapo Zgjoheni në Mëngjes

Rregullimi i shtratit tuaj në mëngjes ju bën më të lumtur dhe ju ndihmon të bëni një gjumë të shëndetshëm natën më pas, sugjeron...

6 Sëmundjet që Nuk Shfaqin Shenja, Derisa… Gjendja të Përkeqësohet

Nuk duam t’ju frikësojmë, realisht, por disa gjendje të rënda shëndetësore, padashur pa kujtuar mund të jenë duke ju rrezikuar jetën dhe ju mund...

15 Mënyra të Shpejta për ta Çliruar Trupin nga Stresi

Kur topi juaj i stresit sa vjen e zmadhohet, kjo do të thotë se nuk keni shumë kohë për të shpenzuar, ka mënyra të...

“Ta merr me miza?”/ 12 Gjërat që Sytë Zbulojnë për Shëndetin Tuaj

Herë pas here, të gjithë përjetojnë ndjesi të pakëndshme në sytë e tyre. Për shumicën prej nesh, një pushim dhe gjumë i mirë janë...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,548FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

8 Mënyra për të Dalluar Nëse Keni Aromë të Keqe të Gojës

Ju shpesh mund të pyesni veten se si mban erë fryma juaj, por nuk mund ta dalloni gjithmonë nëse keni apo jo erë të...

12 Gjërat Nuk e Kanë Vendin në Banjo, dhe Duhet t’i Hiqni që Aty

Jemi mësuar aq shumë të shkojmë në tualet dhe të gjejmë gjërat e zakonshme atje, saqë vështirë se ndalemi ndonjëherë të mendojmë nëse është...

9 Gabime në Planifikimin e Kuzhinës që e Bëjnë Shtëpinë Tuaj të Duket e Rrëmujshme

Kuzhina juaj është një nga dhomat më komode dhe më të përdorura në shtëpinë tuaj. Ne kalojmë shumë kohë këtu, kështu që duhet të jetë...

9 Gjëra që i Gjen në Pak Shtëpi, Por Janë aq të Dobishme

Për të siguruar një jetesë të rehatshme në shtëpinë tonë, disa gjëra duhet të planifikohen paraprakisht. Shpesh edhe gjatë fazës së ndërtimit ose rinovimit. Kjo...

15 Ushtrime Yoga që e Bëjnë Shpinën Tuaj më të Fortë

Duke ushtruar shpinën tuaj, ju mund të arrini formën që dëshironi. Por nuk ka të bëjë vetëm me pamjen. Të kesh muskuj më të fortë...

Bukuri

Artikujt e fundit

8 Shenja që Fytyra Juaj ka Filluar të Plaket më Shpejt se Ç’duhet

Ndërsa e pranojmë realitetin që lëkura jonë do të plaket me kalimin e kohës, është e mundur që shenjat e plakjes së lëkurës mund...

Pse Flokët Tuaj Ngatërrohen Lehtë dhe si t’i Rregulloni Ato

Ah flokët! Ne kujdesemi për ta, luftojmë kundër natyrës së tyre, u ndryshojmë ngjyrën dhe strukturën, i duam dhe i urrejmë gjithashtu. Dhe të gjithë...

8 Mënyra për të Dalluar Nëse Keni Aromë të Keqe të Gojës

Ju shpesh mund të pyesni veten se si mban erë fryma juaj, por nuk mund ta dalloni gjithmonë nëse keni apo jo erë të...

5 Përbërës Natyror që i Bëjnë Vijat e Ballit më Pak të Dukshme

Rrudhat në ballë mund të fillojnë të shfaqen për shkak të moshës, sjelljeve të përsëritura, gjenetikës dhe ekspozimit në rrezet e diellit. Ndërsa nuk mund...

15 Ushqime që Vetëm Një Shtëpiake e Papërvojë i Mban në Frigorifer

Njerëzit janë mësuar aq shumë ta ruajnë ushqimin në frigorifer, saqë as nuk mendojnë se çfarë duhet të ruhet në të dhe çfarë mund...

Si të Rritni Fruta dhe Perime në Shtëpi

Në ditët e sotme, gjithnjë e më shumë njerëz duan të krijojnë mini-ferma në shtëpi: ata e kthejnë një hapësirë të vogël në kuzhinë...

10 Këshilla për një Banjë me Aromë të Këndshme pa Përdorur Deodorant

Mbajtja e shtëpisë pastër është një detyrë e ndërlikuar, por duhet theksuar gjithashtu se disa dhoma në shtëpi është mjaft e vështirë për t'i...

6 Gatime të Shijshme Vetëm me Patate

Patatet janë një ushqim i gjithanshëm, dhe ju mund të jeni shumë krijuese me to. Recetat variojnë nga krijimet e shpejta të gatuara në...

8 Kombinime Natyrale për t’i Thënë Lamtumirë Zbokthit

Zbokthi shaqet kur qelizat e lëkurës rriten dhe vdesin shumë shpejt në skalpin tuaj, gjë që shkakton tharjen dhe kruarjen e kokës. Ne kemi përgatitur...

Ushqime

15 Ushqime që Vetëm Një Shtëpiake e Papërvojë i Mban në Frigorifer

Njerëzit janë mësuar aq shumë ta ruajnë ushqimin në frigorifer, saqë as nuk mendojnë se çfarë duhet të ruhet në të dhe çfarë mund...

6 Gatime të Shijshme Vetëm me Patate

Patatet janë një ushqim i gjithanshëm, dhe ju mund të jeni shumë krijuese me to. Recetat variojnë nga krijimet e shpejta të gatuara në...

10 Gjërat që Janë më Pak të Shëndetshme Sesa Kemi Menduar

Shumë prej nesh kanë dëgjuar fakte rreth disa ushqimeve që ne besonim se ishin të vërteta - për të zbuluar më vonë se këto...

10 Ushqime të Njohura që Duhet të Filloni t’i Ruani në Frigorifer

Kur bëhet fjalë për ruajtjen e produkteve, ka shumë nuanca që duhet të marrim parasysh për ta mbajtur ushqimin të freskët, të sigurt dhe...

12 Shenja Treguese për të Zgjedhur Ushqime të Shijshme në Supermarket

Një shalqi i ëmbël ka një rrënjë kafe dhe do të gjeni pulë të freskët duke kontrolluar datën e paketimit të saj. Edhe nëse mendoni...

8 Mënyra për të Kufizuar Sheqerin që Fusim në Trupin Tonë

Konsumi i tepërt i sheqerit është lidhur me disa probleme shëndetësore dhe shumë njerëz po kërkojnë mënyra efektive për të zvogëluar konsumin e tyre...

10 Gatime të Njohura që Doni t’i Hiqni nga Menuja, Por Janë Akoma në Modë

Moda është kapriçioze dhe e ndryshueshme, përfshirë këtu edhe ajo e ushqimit. Deri vonë, të gjithë gustatorët e avancuar ishin të çmendur pas sushit,...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018