Smoothie anti-inflamator me turmerik dhe qumësht bajame.
Përbërësit:
2 gota qumësht bajame
4 gjëmba karafili
1 kanellë shkop
1 lugë gjelle kanellë pluhur
1 lugë gjelle mjaltë
1 lugë çaji ekstrakt vanilje
2 lugë çaji turmerik
Përgatitja: Përziejini së bashku të gjithë përbërësit në një mikser deri sa masa të jetë bërë homogjene. Ju bëftë mirë.