Shkolla e Shëndetit

7 Bimë që i Mbajnë Larg Insektet dhe 7 që Sjellin Pjalmuesit në Kopështin Tuaj

Pranvera është koha e mbjelljes dhe farës. Nëse zakonisht zgjidhni bimë dhe lule për kopshtin tuaj intuitivisht ose nga ngjyra, forma dhe madhësia, mbase...

10 Produkte Shtëpiake që Trajtojnë Plagët e Freskëta në të Gjithë Trupin Tuaj

Askush nuk dëshiron të nxitojë për tek mjeku pasi gërvishtet paksa apo merr një plagë të vogël në trupin e tyre. Por nëse ndodh,...

9 Mënyra për t’i Bërë Qimet e Trupit më Pak të Dukshme

Një zgjidhje magjike për të hequr qafe flokët e trupit përgjithmonë, për fat të keq, nuk ekziston. Por, kjo nuk do të thotë që...

15 Gabime Gatimi që e Prishin Darkën Tuaj

Ju mund të mendoni se shtimi i vajit në ujë kur jeni duke gatuar makarona do ta parandalojë ato që të mos ngjiten së...

6 Ushqime që Duhet t’i Shmangni Para Orës 10 të Mëngjesit për ta Mbajtur Trupin Tuaj në Forme

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktorë. Nga njëra anë, industria e ushqimit bëri që mëngjesi të jetë vakti më i rëndësishëm i ditës, përkundër...

Një Plan Ecjeje 21-Ditor që ju Ndihmon të Hiqni Peshën e Tepërt nga Trupi Juaj

Nëse jeni fillestar në botën e fitnesit, Galina Denzel, një trajnere personale e certifikuar, është shpikëse e një plani 21-ditor të ecjes që do...

8 Dobitë e Çmuar të Sapunit në Jetën e Përditshme

Një copë sapuni është përdorur në shtëpi për shumë gjenerata dhe madje egjiptianët e lashtë besohet të kenë pasur një substancë shumëfunksionale që të...

9 Shenja që Jeni më e Stresuar se sa Duhet

Stresi mund të jetë arsyeja themelore për shumë nga sëmundjet tona. Ai dobëson sistemin imunitar, duke bërë që ne të sëmuremi dhe të na...