Shkolla e Shëndetit

“8 Orë Gjumë të Mira!”/ Si të largoni pagjumësinë dhe të filloni të flini si një bebe

Rreth 15% e popullsisë njerëzore vuan nga pagjumësia. Njerëzit kanë nevojë për rreth 8 orë gjumë të mira çdo natë për të mbështetur gjendjen...

12 Gjëra që Mund t’i Bëjmë Përditë për Zhdukur Njëherë e Mirë Erën e Keqe të Gojës

Higjiena e dhëmbëve është shumë e rëndësishme, por larja e dhëmbëve dy herë në ditë dhe çamçakëzat mund të mos jenë të mjaftueshme. Edhe pas...

21 Pikat Sekrete në Këmbët Tuaja që Nëse i Masazhoni Japin Efekt të Menjëhershëm

Në këmbët tona ka zona aktive me reflekse për shumë organe të brendshme dhe ne mund ta përmirësojmë mirëqenien tonë duke i masazhuar dhe...

7 Gjërat që e Bëjnë Trurin Tuaj ‘Plastelinë’ dhe të Japin Superfuqi

A keni ëndërruar ndonjëherë të bëheni një super-qenie: më e shëndetshme, më pozitive, më e zgjuar? Ja një lajm i mirë. Ne kemi gjetur disa...

Këto Janë 10 Arsyet Përse Flokët Tuaj po Bien dhe si ta Ndaloni Shpejt

Çdo gjë në trupit tonë është e ndërlidhur. Nëse keni vënë re sa kanë filluar që t'ju bien flokët, është më mirë që ta...