Duke qëndruar ulur para kompjuterit tuaj në punë, duke parë televizor në shtëpi dhe duke përdorur telefonin tuaj, janë të gjitha veprime që ndikojnë...

Lexo më shumë

Jetë

Ushtrimet e Mbrëmjes që ju Bëjnë të Flini si një Foshnje

Shkolla e Shëndetit - November 25, 2020

Ju futeni në shtratin tuaj të rehatshëm, duke pritur për një natë të gjatë me gjumë të ëmbël … por diçka nuk shkon siç...

Lexo më shumë

Jetë

7 Arsye Pse Përdorimi i Maskës për Sytë Përmirëson Gjumin dhe Jetën Tuaj

Shkolla e Shëndetit - November 24, 2020

Ndërsa sasia e rekomanduar e gjumit për të rriturit është rreth 7 orë në natë, hulumtimet tregojnë se më shumë se një e treta...

Lexo më shumë

Jetë

Gabimet e Përditshme që na Kushtojnë Shumë Nëse i Përsërisim Gjithë Kohës

Shkolla e Shëndetit - November 23, 2020

Ka veprime që ne i kryejmë çdo ditë pa i kushtuar vëmendje nëse i bëjmë ato siç duhet apo jo. Ndonjëherë është më mirë...

Lexo më shumë

Jetë

5 Arsye Pse Nuk Duhet t’i Mbani Gazrat, Sipas Shkencës

Shkolla e Shëndetit - November 22, 2020

Mesatarisht, një person ka gazra 15 herë në ditë dhe ky numër mund të shkojë deri në 40! Gazi shkaktohet nga ajri i bllokuar...

Lexo më shumë

12 3...38 Faqja 1 nga 38

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë…

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në…

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’…

12 Lule të Ngrënshme që do t’i Bëjnë Vaktet Tuaja të…

Këshilla nga Përvoja Për t’i Dalluar Menjëherë Produktet me Cilësi të…

8 Këshilla Për të Ngrënë Shëndetshëm me Përpjekje Minimale

15 Këshilla për t’i Ruajtur Ushqimet më Gjatë pa Humbur Vlerat

10 Ushqime që e Forcojnë Imunitetin Tuaj Natyrshëm

10 Minuta të Kësaj Rutine Djegin me Shpëjtësi Yndyrë Barku

Si ta Skalitni Trupin me Vetëm 20 Minuta Stërvitje në Shtëpi

10 Këshilla për ta Fshehur Barkun dhe Yndyrën Anësore nën Rrobat…

10 Ushtrime Specifike që Djegin Dhjamin Kokëfortë në më Pak se…

11 Këshilla për të Humbur Peshë pa Derdhur Asnjë Pikë Djersë

10 Ushtrime që ia Kthejnë Pamjen Rinore Fytyrës Tuaj

8 Këshilla që Japin Stilistët për Pamje të Freskët dhe Moshë…

Si t’i Bëni Flokët Tuaj më të Gjatë dhe më të…

8 Produkte Bukurie që Dëmtojnë Nënën Natyrë

Këshilla Efektive për të Shmangur Dhjamosjen e Fytyrës dhe Qafës

Qeniet Njerëzore Kanë 26 Shqisa, Jo Vetëm 5 Siç na Kanë…

14 Shenja të Dallueshme të një Shtëpie Vërtetë të Pastër

15 Gjëra që Duhet t’i Pastrojmë nga Shtëpitë Tona

Pse Nuk Duhet të Veshim të Njëjtat Pizhama 2 Ditë Rresht

10 Bimë që Nuk është Mirë t’i Mbani Brenda Shtëpisë

Jetë

Qeniet Njerëzore Kanë 26 Shqisa, Jo Vetëm 5 Siç na Kanë Mësuar…

14 Shenja të Dallueshme të një Shtëpie Vërtetë të Pastër

15 Gjëra që Duhet t’i Pastrojmë nga Shtëpitë Tona

Pse Nuk Duhet të Veshim të Njëjtat Pizhama 2 Ditë Rresht

Shkolla e Shëndetit

PËR SHPEJT

QËNDRO ME NE