Ballina Jetë

Jetë

10 Bimë që Nuk është Mirë t’i Mbani Brenda Shtëpisë

Bimët e brendshme priren të jenë gjithnjë e më të popullarizuara për shkak të njerëzve që jetojnë në apartamente të vogla. Kur zbukurojnë shtëpitë...

10 Gjëra që Duhet t’i Marrim nga Skandinavët për t’u Bërë të Shëndetshëm dhe Tërheqës

Skandinavët janë të famshëm për recetat e tyre për lumturi - lagom dhe hygge. Megjithëse këto filozofi janë mjaft të njohura edhe jashtë Evropës...

7 Gabime me Hidratimin e Trupit që Nuk Duhet të Vazhdoni t’i Bëni

Trupat tanë përbëhen nga deri në 60% ujë, dhe pirja e mjaftueshme e ujit gjatë gjithë ditës është thelbësore për të pasur një lëkurë...

4 Arsye Pse është Mirë të Flesh me Jastëk mes Këmbëve

Rekomandohet që një person të ketë 6-10 jastëkë për shtratin e tij për rehati, por një person mesatar zakonisht fle vetëm me 2.2 jastëkë. Një...

Stërvitja 5 Minutëshe që Largon Dhimbjet e Qafës më Shpejt se Çdogjë Tjetër

Duke qëndruar ulur para kompjuterit tuaj në punë, duke parë televizor në shtëpi dhe duke përdorur telefonin tuaj, janë të gjitha veprime që ndikojnë...

Ushtrimet e Mbrëmjes që ju Bëjnë të Flini si një Foshnje

Ju futeni në shtratin tuaj të rehatshëm, duke pritur për një natë të gjatë me gjumë të ëmbël … por diçka nuk shkon siç...

7 Arsye Pse Përdorimi i Maskës për Sytë Përmirëson Gjumin dhe Jetën Tuaj

Ndërsa sasia e rekomanduar e gjumit për të rriturit është rreth 7 orë në natë, hulumtimet tregojnë se më shumë se një e treta...

Gabimet e Përditshme që na Kushtojnë Shumë Nëse i Përsërisim Gjithë Kohës

Ka veprime që ne i kryejmë çdo ditë pa i kushtuar vëmendje nëse i bëjmë ato siç duhet apo jo. Ndonjëherë është më mirë...

5 Arsye Pse Nuk Duhet t’i Mbani Gazrat, Sipas Shkencës

Mesatarisht, një person ka gazra 15 herë në ditë dhe ky numër mund të shkojë deri në 40! Gazi shkaktohet nga ajri i bllokuar...