Ballina Jetë

Jetë

12 Llojet e Masazheve dhe për Cilin Keni Nevojë më Shumë

Masazhi i parë u bë mbi 4,000 vjet më parë në Kinë. Nga atëherë dhe deri tani, shumë lloje masazhesh janë krijuar dhe të...

5 Ushtrime Brilante për një Shpinë të Shëndetshme

Paul Bragg beson se një shpinë e shëndetshme është thelbësore për të ruajtur energjinë e një individi, mendjen e tij të pastër dhe një...

Pse ju Plasariten Thembrat dhe si t’i Rregulloni ato Natyrshëm

Nëse shihni çarje në këmbët tuaja, me siguri supozoni se është për shkak të dehidrimit ose mungesës së lagështirës në lëkurën tuaj. Sidoqoftë, në...

Unë e Pranova Sfidën 30 Ditëshe të Dërrasës dhe Ja Çfarë Ndodhi

Jo të gjitha sfidat e fitnesit në internet janë efektive, por ne dëshirojmë të ndajmë me ju një sfidë 30-ditore që do të sjellë...

15 Bimë Shtëpiake që Janë të Mira për Shëndetin Tuaj

Formaldehidi, monoksidi i karbonit, triklorethileni dhe amoniaku - një shtëpi mesatare i ka të gjitha këto toksina të rrezikshme, sipas një studimi të NASA...

Ushqimet që Shkaktojnë Dhimbje Koke Migrene

Nëse vuani nga migrena e rregullt, mund të keni tashmë një listë të shkaqeve që ndërmerrni masa paraprake. Por dhimbja e kokës për shkak...

15 Mënyra të Shpejta për ta Çliruar Trupin nga Stresi

Kur topi juaj i stresit sa vjen e zmadhohet, kjo do të thotë se nuk keni shumë kohë për të shpenzuar, ka mënyra të...

7 Mënyra Efektive për të Hequr Dhjamosjet e Tepërta

Njerëzit e konsiderojnë një orë në palestër si mënyrën përfundimtare për të zvogëluar yndyrën e trupit. Ndërhyrja në këtë mit është se edhe duke...

Këshilla Inteligjente që do t’i Zgjidhin të Gjitha Vështirësitë Tuaja me Gatimin

Mund ta bëni të gatuarit shumë më të lehtë nëse dini të mendoni jashtë pritshmërive. Nëse jeni lodhur duke qarë ndërsa pritni qepë ose...