Ballina Jetë

Jetë

6 Gabime Higjiene që Nuk Duhet t’i Përsërisim

Në mënyrë që të jemi të shëndetshëm, ne duhet që jo vetëm të ndjekim rregullat e higjenës, por duhet ta bëjmë atë në një...

Ka të ngjarë që po i lani duart në mënyrën e gabuar!

"Shumë njerëz hapin rubinetin e lavamanit dhe lagin majat e gishtave me ujë. Epo kjo nuk bën asgjë. Pastaj me duart e "lara" prekin...

Lani Duart Menjëherë Pasi t’i Prekni Këto 10 Gjëra

Larja e duarve duhet të bëhet nëse doni të shmangni mikrobet - por është veçanërisht e rëndësishme pasi prekni këto magnete mikrobesh. Mënyra e larjes...

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

9 Gabime me Lavatriçen që po Dëmtojnë Rrobat Tuaja

Mund të duket sikur nuk ka asgjë më të lehtë sesa larja e rrobave në lavatriçe. Sidoqoftë, edhe kjo punë në dukje e parëndësishme...

10 Bimë që Krijojnë Mikroklimën e Përsosur në Shtëpi

Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm për aftësitë e jashtëzakonshme të bimëve të zakonshme shtëpiake për të përmirësuar mikroklimën në shtëpi. Bimët ndihmojnë në...

“Bëhen nga Shtëpia”/ 10 Mënyra për të Lehtësuar Dhimbjen e Kyçeve

Grupi i gjendjeve që shkaktojnë inflamacion, ënjtje dhe dhimbje në nyje quhet artrit. Ekzistojnë 100 lloje të ndryshme, megjithëse më i zakonshmi është osteoartriti. Në...

12 Llojet e Masazheve dhe për Cilin Keni Nevojë më Shumë

Masazhi i parë u bë mbi 4,000 vjet më parë në Kinë. Nga atëherë dhe deri tani, shumë lloje masazhesh janë krijuar dhe të...

5 Ushtrime Brilante për një Shpinë të Shëndetshme

Paul Bragg beson se një shpinë e shëndetshme është thelbësore për të ruajtur energjinë e një individi, mendjen e tij të pastër dhe një...