Ballina Të Zgjedhura

Të Zgjedhura

7 Mënyra të Vërtetuara që Ulin Nivelin e Kortizolit

Trupi ynë prodhon kortizol kur stresohet dhe ky hormon realizon funksione të ndryshme. Në të vërtetë, ai mban homeostazën e trupit, rregullon presionin e gjakut,...

Kjo është Lista e Vitaminave që Duhet të Merrni Sipas Moshës

Ne shohim gjithë ato reklama që ofrojnë suplemente për shëndetin dhe mirëqenien, por për cillat keni me të vërtetë nevojë? Përgjigjet janë të ndryshme...

6 Ushtrime të Vërtetuara që ia Lehtësojnë Punën Mëlçisë Tuaj

Të ushqyerit fillon në mëlçi. Kur mendojmë për organe vitale shumë njerëz zakonisht nuk mendojnë për mëlçinë menjëherë, por ajo është përgjegjëse për transformimin...

Ja si të përgatitni një krem limoni të shijshëm shtëpie në më pak se 1 minutë!

Do të ishte e këshillueshme që gjithmonë të mbanim diçka të ëmbël në raft për t'ua ofruar mysafirëve të papritur një meze të lehtë,...

10 Gënjeshtra që Nëse Vijoni t’i Besoni do ta Dëmtojnë Shëndetin Tuaj

Ka disa gjëra që duhet dhe nuk duhet t'i bëjmë kur është fjala për t'u ushtruar dhe ndonjëherë është pothuajse e pamundur për të...

E Keni Përdorur Gjithmonë Këtë Krem, Por a i Dini të Gjitha Përdorimet e Tij…

Ndoshta është një nga ato produkte që ne kemi pasur gjithmonë nën sytë tanë, dhe pothuajse me siguri secili prej nesh i ka nënvlerësuar...

10 Truket që i Përdornin Gjyshet Tona dhe Funksionojnë për Mrekulli edhe Sot

Disa truke mund të jenë me të vërtetë të zgjuara dhe shumë gjenerata i përdorin ato. Megjithatë, disa harrohen me kalimin e kohës, duke u...

Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj ka filluar t’ju godasë dhe t’ju kafshojë…

Sa do shokuese që ju duket (dhe prindërve në tjerë në shesh lojërash), kjo është një pjesë normale e zhvillimit të fëmijës suaj. Aftësitë...

6 Hormonet që të Bëjnë si “Tollumbace” edhe Nëse Qëndron 2 Javë pa Ngrënë

Shtimi në peshë shpesh lidhet me mbingrënien por mund të shkaktohet nga hormonet e ndryshme që kanë dalë jashtë kontrollit. Ndërsa shtimi...