Ballina Ushqim

Ushqim

10 Ushqime që e Forcojnë Imunitetin Tuaj Natyrshëm

Më shumë se 23 milion njerëz sëmuren çdo vit vetëm duke ngrënë ushqim të pasigurt, sipas OBSH. Dhe sa për një raport tjetër, ka...

6 Ushqime që Nuk Duhet t’i Konsumoni Para Orës 10 të Mëngjesit ose Harrojeni Formën

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktore. Nga njëra anë, industria ushqimore këmbëngul se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pavarësisht nga fakti...

7 Gjërat që i Ndodhin Trupit Tuaj Kur Agjëroni

Agjërimi me ndërprerje po fiton popullaritet të madh si një opsion dietik, por çfarë ndodh në të vërtetë me trupin tuaj kur agjëroni? Ne e...

4 Arsye Pse Nuk Duhet të Harroni ta Pastroni një Kapak Kanaçeje Para se ta Hapni

Është një ditë e ngrohtë vere dhe ju po vdisni të hapni atë kanaçen që mbani në dorë. Mezi prisni të dëgjoni atë tingull...

10 Ushqime që të Bëjnë të Ndjehesh e Uritur dhe me Çfarë t’i Zëvendësosh

Disa njerëz e gjejnë veten të uritur vetëm për pak kohë pasi të kenë ngrënë, qoftë kjo një meze e lehtë apo edhe një...

7 Moshat e Oreksit që Duhet t’i Dijë Kushdo që Dëshirën të Humbasë Peshë

Një nga marrëdhëniet më të ndërlikuara që ka një qenie njerëzore është me ushqimin. Ne nuk hamë gjithmonë sepse jemi të uritur, nganjëherë kjo...

Si të Bëni Kokoshka të Shëndetshme që Përmirësojnë Kujtesën Tuaj

Sot duam të flasim për një lloj ushqimi që mund të përgatitet me vaj, ujë ose thjesht ajër të nxehtë. Ka disa shije: natyrore,...

12 Zakone Gatimi që Nuk e Dinim se Ishin të Dëmshme

Gatimi në shtëpi ka shumë përparësi. Konsumimi i vakteve të gatuara në shtëpi më shpesh ju ndihmon të përmbushni të gjitha nevojat e nevojshme...

10 Mënyrat e Pirjes së Kafesë që e Forcojnë Trupin Tonë

Shumë studime tregojnë për një numër përfitimesh shëndetësore që vijnë me pirjen e kafesë për shkak të sasisë së të antioksidantëve, por gjithashtu mund...