Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktore. Nga njëra anë, industria ushqimore këmbëngul se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pavarësisht nga fakti...

Lexo më shumë

Ushqim

7 Gjërat që i Ndodhin Trupit Tuaj Kur Agjëroni

Shkolla e Shëndetit - November 5, 2020

Agjërimi me ndërprerje po fiton popullaritet të madh si një opsion dietik, por çfarë ndodh në të vërtetë me trupin tuaj kur agjëroni? Ne e...

Lexo më shumë

Ushqim

4 Arsye Pse Nuk Duhet të Harroni ta Pastroni një Kapak Kanaçeje Para se ta Hapni

Shkolla e Shëndetit - October 31, 2020

Është një ditë e ngrohtë vere dhe ju po vdisni të hapni atë kanaçen që mbani në dorë. Mezi prisni të dëgjoni atë tingull...

Lexo më shumë

Ushqim

10 Ushqime që të Bëjnë të Ndjehesh e Uritur dhe me Çfarë t’i Zëvendësosh

Shkolla e Shëndetit - October 27, 2020

Disa njerëz e gjejnë veten të uritur vetëm për pak kohë pasi të kenë ngrënë, qoftë kjo një meze e lehtë apo edhe një...

Lexo më shumë

Ushqim

7 Moshat e Oreksit që Duhet t’i Dijë Kushdo që Dëshirën të Humbasë Peshë

Shkolla e Shëndetit - October 24, 2020

Një nga marrëdhëniet më të ndërlikuara që ka një qenie njerëzore është me ushqimin. Ne nuk hamë gjithmonë sepse jemi të uritur, nganjëherë kjo...

Lexo më shumë

Ushqim

Si të Bëni Kokoshka të Shëndetshme që Përmirësojnë Kujtesën Tuaj

Shkolla e Shëndetit - October 24, 2020

Sot duam të flasim për një lloj ushqimi që mund të përgatitet me vaj, ujë ose thjesht ajër të nxehtë. Ka disa shije: natyrore,...

Lexo më shumë

Ushqim

12 Zakone Gatimi që Nuk e Dinim se Ishin të Dëmshme

Shkolla e Shëndetit - October 24, 2020

Gatimi në shtëpi ka shumë përparësi. Konsumimi i vakteve të gatuara në shtëpi më shpesh ju ndihmon të përmbushni të gjitha nevojat e nevojshme...

Lexo më shumë

Ushqim

10 Mënyrat e Pirjes së Kafesë që e Forcojnë Trupin Tonë

Shkolla e Shëndetit - October 18, 2020

Shumë studime tregojnë për një numër përfitimesh shëndetësore që vijnë me pirjen e kafesë për shkak të sasisë së të antioksidantëve, por gjithashtu mund...

Lexo më shumë

12 3...7 Faqja 1 nga 7

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë…

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në…

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’…

12 Lule të Ngrënshme që do t’i Bëjnë Vaktet Tuaja të…

Këshilla nga Përvoja Për t’i Dalluar Menjëherë Produktet me Cilësi të…

8 Këshilla Për të Ngrënë Shëndetshëm me Përpjekje Minimale

15 Këshilla për t’i Ruajtur Ushqimet më Gjatë pa Humbur Vlerat

10 Ushqime që e Forcojnë Imunitetin Tuaj Natyrshëm

10 Minuta të Kësaj Rutine Djegin me Shpëjtësi Yndyrë Barku

Si ta Skalitni Trupin me Vetëm 20 Minuta Stërvitje në Shtëpi

10 Këshilla për ta Fshehur Barkun dhe Yndyrën Anësore nën Rrobat…

10 Ushtrime Specifike që Djegin Dhjamin Kokëfortë në më Pak se…

11 Këshilla për të Humbur Peshë pa Derdhur Asnjë Pikë Djersë

10 Ushtrime që ia Kthejnë Pamjen Rinore Fytyrës Tuaj

8 Këshilla që Japin Stilistët për Pamje të Freskët dhe Moshë…

Si t’i Bëni Flokët Tuaj më të Gjatë dhe më të…

8 Produkte Bukurie që Dëmtojnë Nënën Natyrë

Këshilla Efektive për të Shmangur Dhjamosjen e Fytyrës dhe Qafës

Qeniet Njerëzore Kanë 26 Shqisa, Jo Vetëm 5 Siç na Kanë…

14 Shenja të Dallueshme të një Shtëpie Vërtetë të Pastër

15 Gjëra që Duhet t’i Pastrojmë nga Shtëpitë Tona

Pse Nuk Duhet të Veshim të Njëjtat Pizhama 2 Ditë Rresht

10 Bimë që Nuk është Mirë t’i Mbani Brenda Shtëpisë

Ushqim

12 Lule të Ngrënshme që do t’i Bëjnë Vaktet Tuaja të Shijshme dhe Plot Aromë

Këshilla nga Përvoja Për t’i Dalluar Menjëherë Produktet me Cilësi të Ulët

8 Këshilla Për të Ngrënë Shëndetshëm me Përpjekje Minimale

15 Këshilla për t’i Ruajtur Ushqimet më Gjatë pa Humbur Vlerat

Shkolla e Shëndetit

PËR SHPEJT

QËNDRO ME NE