Shëndeti A - Z

Lodhja e Tepërt në Palestër dhe Ushtrimet e Gabuara Çrregullojnë Tiroidet

Ndoshta është e vështirë sot të gjesh një person i cili nuk e di se gjëndra tiroide është përgjegjëse për proceset metabolike në trup,...

Ja si ta Kuptoni Nëse Keni një Problem të Fshehur me Tiroiden…

Gjendra Tiroide, e gjedur në qafë, është një punëtore mrekullueshme. Hormonet që prodhon menaxhojnë metabolizmin dhe funksionimin e organeve, dhe “ndikojnë drejtpërdrejtë në funksione...

“Ah sikur t’i dinim më parë!”/15 Truke të Panjohura Bukurie që do të Donit t’i Kishit Ditur me Kohë…

Të dukesh bukur është dëshira e çdo gruaje, por duket se ka disa probleme që nuk të lejojnë të kujdesesh për veten. Për ta kundërshtuar...

10 Shenjat e Padukshme që Veshkat Tuaja po “Qajnë” për Ndihmë…

Shumica e sëmundjeve të veshkave mund të zhvillohen pa asnjë simptomë gjë që çon në një diagnozë të vonë të sëmundjes kronike. Probleme të ndryshme...

“Ushqimi i Mbretërve”: Nga Truri tek Zemra, Arsyet Përse Duhet t’i Konsumojmë Përditë

Arrat kanë një kanë një histori të gjatë mijëravjeçare dhe kanë qenë ushqimi i mbretërve në Persinë e lashtë. Ato përmbajnë sasi të konsiderueshme të...

7 Shenja të Çrregullimit të Ankthit, që FshihenPpas Detajeve të Vogla

Shumë persona me çrregullime ankthi jetojnë një jetë normale dhe të lumtur dhe nuk e vërejnë atë shumicën e kohës. Megjithatë, duke shpërfillur vazhdimisht emocionet...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,529FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

10 Këshilla për Shpëtuar nga Njollat e Pigmenteve në Lëkurë

Lëkura mund të zhvillojë njolla pigmentesh falë shumë faktorëve duke përfshirë rrezet ultraviolet, ndryshimet e lidhura me moshën, sëmundjet kronike të veshkave dhe mëlçisë,...

14 Gjëra të Thjeshta që Nuk t’i Mësojnë në Asnjë Kurs Kuzhine

Edhe nëse nuk ju pëlqen veçanërisht gatimi, është akoma diçka që duhet të bëni ose me raste ose edhe çdo ditë. Por nëse doni që...

6 Truke Psikologjike për të Humbur Peshë që Funksionojnë Vërtetë

Dieta nuk është detyrë e lehtë. Ju mendoni se qëllimi kryesor është vetëm të filloni të hani ushqim të shëndetshëm, por gjëja e ndërlikuar...

Çfarë Ndodh Kur Miza ‘Parkon’ në Ushqimin Tonë

Ka gjëra të ndryshme që mund të bëni kur të shihni një mizë që pushon në ushqimin tuaj. Për shembull, menjëherë mund ta hidhni...

6 Gatime që Konsumohen për Darkë pa Fituar Peshë

Lajmi i mirë është se shkencëtarët dhe mjekët na kanë sugjeruar që është e dobishme dhe madje e domosdoshme të hamë në mbrëmje. Por...

Bukuri

Artikujt e fundit

11 Gjërat të Vogla që Kur i Bëjmë të Gjithë Sjellin Pasoja të Mëdha

Kur bëhet fjalë për idenë e "shpëtimit të botës", ne kemi ndjerë shpesh nevojë për të ndërmarrë veprime të mëdha, duke zgjidhur të gjitha...

9 Probleme me Këmbët që Tregojnë se Diçka Nuk Shkon Mirë me Shëndetin Tënd

Puna e lodhshme, kequshqyerja ose ndryshimi i presionit mund të shkaktojë ndryshime tek këmbët tuaja. Megjithatë, ka situata më serioze kur problemet e këmbëve tregojnë...

15 Këshilla që Mund ta Bënin Krenar Çdo Chef Kuzhine

Tashmë gatimi që të shpenzon kohë dhe të kthen kuzhinën "përmbys" mund të jetë një gjë e së kaluarës nëse i shtoni pak entuziazëm...

5 Receta Shtëpie me Kafe për të Kthyer Bukurinë Tënde Natyrale

Një filxhan kafeje e pjekur është një fillim perfekt i çdo mëngjesi. Dhe, gjatë gjithë ditës, një filxhan kafe është ekuivalent me 5 minuta...

5 Këshilla për Lëkurën e Duarve që Funksionojnë për Bukuri

Lëkura në duar duhet të realizojë shumë gjëra çdo ditë. Kruajtja, thatësia dhe acarimi i lëkurës janë simptoma të zakonshme për shumë njerëz që...

10 Deodorantë Natyral që Bëhen pa Dalë nga Shtëpia

Një studim sugjeron që përdorimi i antiperspirantëve shkakton ndryshime në kolonitë bakteriale të sqetullave, duke krijuar më shumë baktere. Edhe pse pasojat e përdorimit...

9 Ushqime të Zakonshme që Bëni Mirë t’u Qëndroni Larg në Supermarkete

Tendenca e të paturit e një stili jetese të shëndetshme na bëri të mësojmë përmendësh listën e ushqimeve të ndaluara: patate të skuqura, pije...

7 Bimë që i Mbajnë Larg Insektet dhe 7 që Sjellin Pjalmuesit në Kopështin Tuaj

Pranvera është koha e mbjelljes dhe farës. Nëse zakonisht zgjidhni bimë dhe lule për kopshtin tuaj intuitivisht ose nga ngjyra, forma dhe madhësia, mbase...

10 Produkte Shtëpiake që Trajtojnë Plagët e Freskëta në të Gjithë Trupin Tuaj

Askush nuk dëshiron të nxitojë për tek mjeku pasi gërvishtet paksa apo merr një plagë të vogël në trupin e tyre. Por nëse ndodh,...

Ushqime

15 Këshilla që Mund ta Bënin Krenar Çdo Chef Kuzhine

Tashmë gatimi që të shpenzon kohë dhe të kthen kuzhinën "përmbys" mund të jetë një gjë e së kaluarës nëse i shtoni pak entuziazëm...

9 Ushqime të Zakonshme që Bëni Mirë t’u Qëndroni Larg në Supermarkete

Tendenca e të paturit e një stili jetese të shëndetshme na bëri të mësojmë përmendësh listën e ushqimeve të ndaluara: patate të skuqura, pije...

15 Gabime Gatimi që e Prishin Darkën Tuaj

Ju mund të mendoni se shtimi i vajit në ujë kur jeni duke gatuar makarona do ta parandalojë ato që të mos ngjiten së...

6 Ushqime që Duhet t’i Shmangni Para Orës 10 të Mëngjesit për ta Mbajtur Trupin Tuaj në Forme

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktorë. Nga njëra anë, industria e ushqimit bëri që mëngjesi të jetë vakti më i rëndësishëm i ditës, përkundër...

8 Perime që Rriten në Mënyrë të Përsosur Sëbashku dhe 5 Kombinime për t’u Shmangur

Kopshtaria po bëhet përsëri e popullarizuar, dhe është thelbësore të njohësh teorinë para se të gërmosh në tokë - si, kur dhe çfarë lloje...

7 Ushqime që Nuk Duhet të Hamë Gjatë Dimrit

Produktet e freskëta dhe me lëng mund të duken si një mundësi e shkëlqyeshme për të zbukuruar ditët tuaja të dimrit, megjithatë, duhet të...

8 Ushqime të Mira që Mund të Jenë të Dëmshme në Moshën Tënde

Ushqimi i shëndetshëm është vetëm çështje ndërgjegjësimi. Për fat të keq, industria e ushqimit na e ka bërë të dimë në të vërtetë se...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018