Shëndeti A - Z

8 Lëvizje të Thjeshta që ju Çlirojnë nga Dhimbjet e Shpinës

Dhimbja e shpinës prek rreth gjysmën e botës çdo vit. Por mos kini frikë - në shumicën e rasteve, kjo lloj dhimbje zakonisht është...

Nga Infeksionet, Tek Tiroidja/ Ja Sëmundjet që Diagnostikohen Përmes Gjuhës

Vërtet nuk është e sjellshme të nxjerrësh gjuhën, por për shekuj me radhë kontrolli i gjuhës ka qenë një metodë diagnostikuese, e cila i...

Si të Kuptoni Nëse Keni Lëkurë të Thatë dhe Si të Kujdeseni Për të

Lëkura jonë thotë shumë për ne dhe shëndetin tonë, prandaj është e rëndësishme të njohim llojin e lëkurës tonë që të kujdesemi për të...

Këto Janë 10 Arsyet Përse Flokët Tuaj po Bien dhe si ta Ndaloni Shpejt

Çdo gjë në trupit tonë është e ndërlidhur. Nëse keni vënë re sa kanë filluar që t'ju bien flokët, është më mirë që ta...

7 Këshilla Për t’i Dhënë Fund Gërricjes së Dhëmbëve Gjatë Natës…

Enigma se pse zgjoheni me nofull të lënduar ose me dhimbje koke çdo mëngjes përfundon tani. Shanset janë, të dyja janë të lidhura me faktin...

Masazhi për Fytyrën që Ju Shfryn Ënjtjen dhe Heq Rrudhat për 5 Minuta në Ditë!

Teknika japoneze e masazhit Asahi është e njohur në mbarë botën. Duke synuar nyjet limfatike, ajo lehtëson ënjtjen dhe ngadalëson plakjen e lëkurës së...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,548FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

12 Gjërat Nuk e Kanë Vendin në Banjo, dhe Duhet t’i Hiqni që Aty

Jemi mësuar aq shumë të shkojmë në tualet dhe të gjejmë gjërat e zakonshme atje, saqë vështirë se ndalemi ndonjëherë të mendojmë nëse është...

9 Gabime në Planifikimin e Kuzhinës që e Bëjnë Shtëpinë Tuaj të Duket e Rrëmujshme

Kuzhina juaj është një nga dhomat më komode dhe më të përdorura në shtëpinë tuaj. Ne kalojmë shumë kohë këtu, kështu që duhet të jetë...

9 Gjëra që i Gjen në Pak Shtëpi, Por Janë aq të Dobishme

Për të siguruar një jetesë të rehatshme në shtëpinë tonë, disa gjëra duhet të planifikohen paraprakisht. Shpesh edhe gjatë fazës së ndërtimit ose rinovimit. Kjo...

15 Ushtrime Yoga që e Bëjnë Shpinën Tuaj më të Fortë

Duke ushtruar shpinën tuaj, ju mund të arrini formën që dëshironi. Por nuk ka të bëjë vetëm me pamjen. Të kesh muskuj më të fortë...

5 Gjëra që Ndodhin në Trupin Tuaj Kur Nuk i Lani Çarçafët Çdo Javë

Ne e kalojmë pjesën më të madhe të jetës sonë (rreth një të tretën e saj) duke fjetur. Dhe ndërsa flemë në shtretërit tanë, materialet...

Bukuri

Artikujt e fundit

5 Gjëra që Ndodhin në Trupin Tuaj Kur Nuk i Lani Çarçafët Çdo Javë

Ne e kalojmë pjesën më të madhe të jetës sonë (rreth një të tretën e saj) duke fjetur. Dhe ndërsa flemë në shtretërit tanë, materialet...

12 Gabime në Projektimin e Shtëpisë që ta Prishin Qejfin e Qëndrimit në të

Ndërsa planifikojmë paraqitjen e shtëpisë sonë para se të vendosemi ose të bëjmë rinovime, ne shpesh ëndërrojmë edhe për komoditetin e saj në të...

9 Prerje të Flokësh të Vjetruara dhe Modelet e Reja për 10 Vitet e Ardhshme

Krehrat e parë u shfaqën 5,000 vjet më parë dhe u gjetën në Afrikë. Që nga ajo kohë, njerëzit i kanë kushtuar shumë kohë dhe...

7 Mënyra për ta Kursyer Ujin Duke e Mos e Derdhur Kot

Kur përdorim ujë në mënyrë efikase, ne zvogëlojmë shanset e thatësirave, zvogëlojmë presionin mbi furnizimin me ujë publik dhe gjithashtu ndihmojmë mjedisin. Kjo gjithashtu...

9 Vetitë e Shëndetshme të Kafesë të Provuara nga Shkenca

Kohët e fundit, ka pasur shumë thashetheme të diskutueshme rreth pijeve tona të dashura të mëngjesit. Por ju me siguri do të pajtoheni se...

5 Gabime që Duhet t’i Shmangni Kur Mbështillni një Foshnje

Mbështjellja e foshnjës mund të jetë shumë i dobishëm për gjumin tuaj nëse bëhet në mënyrë korrekte. Ne kemi përmbledhur disa hapa për t'ju...

10 Këshilla për të Zvogëluar Pigmentimin e Fytyrës Natyrshëm

Prodhimi i tepërt i melaninës është një shkak i zakonshëm i hiperpigmentimit. Kjo mund të ndodhë pas ekspozimit në diell ose shtatzënisë kur nivelet e...

9 Situatat Kur na Vjen Natyrshëm të Bëjmë Gjënë e Gabuar

Urtësia popullore thotë se trupi i njeriut është i mençur. Kur diçka nuk është në rregull, trupi ynë ka mënyrën e vet për të...

12 Veprime të Gabuara që Ndotin Shtëpinë dhe Dëmtojnë Shëndetin Tuaj

Në përgjithësi, secili prej nesh përpiqet ta bëjë shtëpinë të duket sa më mirë. Ne duam që hapësira jonë të jetë e pastër dhe...

Ushqime

10 Gjërat që Janë më Pak të Shëndetshme Sesa Kemi Menduar

Shumë prej nesh kanë dëgjuar fakte rreth disa ushqimeve që ne besonim se ishin të vërteta - për të zbuluar më vonë se këto...

10 Ushqime të Njohura që Duhet të Filloni t’i Ruani në Frigorifer

Kur bëhet fjalë për ruajtjen e produkteve, ka shumë nuanca që duhet të marrim parasysh për ta mbajtur ushqimin të freskët, të sigurt dhe...

12 Shenja Treguese për të Zgjedhur Ushqime të Shijshme në Supermarket

Një shalqi i ëmbël ka një rrënjë kafe dhe do të gjeni pulë të freskët duke kontrolluar datën e paketimit të saj. Edhe nëse mendoni...

8 Mënyra për të Kufizuar Sheqerin që Fusim në Trupin Tonë

Konsumi i tepërt i sheqerit është lidhur me disa probleme shëndetësore dhe shumë njerëz po kërkojnë mënyra efektive për të zvogëluar konsumin e tyre...

10 Gatime të Njohura që Doni t’i Hiqni nga Menuja, Por Janë Akoma në Modë

Moda është kapriçioze dhe e ndryshueshme, përfshirë këtu edhe ajo e ushqimit. Deri vonë, të gjithë gustatorët e avancuar ishin të çmendur pas sushit,...

Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Nëse Ndaloni së Ngrëni Bylmet

Përfitimet kryesore shëndetësore të ngrënies së produkteve të qumështit përfshijnë ndërtimin e eshtrave dhe dhëmbëve dhe mbajtjen e masës trupore. Sidoqoftë, është mënyra më...

9 Bimë që Rriten në Kushte Shtëpie, për Ato që Nuk Kanë Kopësht

Kujdesi për kopshtin tuaj mund të jetë një përvojë relaksuese dhe një nxitës i shkëlqyeshëm i humorit. Por nëse nuk keni shumë hapësirë për të...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018