Shëndeti A - Z

Çfarë Tregojnë Pozicionet e Ndryshme të Bebes Gjatë Shtatzanisë…

Ndërsa fëmija rritet gjatë shtatzënisë, ai/ajo mund të lëvizë shumë dhe të zërë pozicione të ndryshme. Vëzhgimi i pozicionit të një fëmije mund të...

7 Këshilla Për t’i Dhënë Fund Gërricjes së Dhëmbëve Gjatë Natës…

Enigma se pse zgjoheni me nofull të lënduar ose me dhimbje koke çdo mëngjes përfundon tani. Shanset janë, të dyja janë të lidhura me faktin...

“Shëndet dhe Bukuri”/ 9 Mënyrat e Panjohura të Përdorimit të Limonit

Nëse mendoni se limonat janë të mirë vetëm për kek me limon dhe pije freskuese, atëherë ky artikull do t'ju bëjë të...

6 Poza që ju Ndihmojnë të Bini në Gjumë Menjëherë

Pak prej nesh arrijnë të bien në gjumë sapo të hyjmë në shtrat. Për fat të mirë, ka ushtrime që do t'ju ndihmojnë të...

Një Tru i Dytë Gjendet në Stomak, dhe Bën atë që Nuk e Kemi Ditur Kurrë…

Shkencëtari dhe filozofi i madh Blaise Pascal njeherë pati thënë, “Zemra ka arsyet e saj, të cilat arsyeja nuk i njeh”. Por zbulimet e fundit, po...

“Ah sikur t’i dinim më parë!”/15 Truke të Panjohura Bukurie që do të Donit t’i Kishit Ditur me Kohë…

Të dukesh bukur është dëshira e çdo gruaje, por duket se ka disa probleme që nuk të lejojnë të kujdesesh për veten. Për ta kundërshtuar...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,357FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

10 Mënyra të Pazakonta për të Përdorur Lëkurën e Bananes

Gjëja më e zakonshme që ka të bëjë me lëvoret e bananeve është t’i hedhësh ato në plehra. Sidoqoftë, ka përdorime të ndryshme të...

Pilivesat Hanë Mushkonjat e Bezdisshme. Ja Si t’i Afroni Këta Shpëtimtarë…

Mushkonjat e bezdisshme, të babëzitura dhe të bezdisshme mund të prishin mbrëmjen e ngrohtë të kujtdo. Për fat të mirë, ekziston një zgjidhje e...

11 Gjërat të Vogla që Kur i Bëjmë të Gjithë Sjellin Pasoja të Mëdha

Kur bëhet fjalë për idenë e "shpëtimit të botës", ne kemi ndjerë shpesh nevojë për të ndërmarrë veprime të mëdha, duke zgjidhur të gjitha...

9 Probleme me Këmbët që Tregojnë se Diçka Nuk Shkon Mirë me Shëndetin Tënd

Puna e lodhshme, kequshqyerja ose ndryshimi i presionit mund të shkaktojë ndryshime tek këmbët tuaja. Megjithatë, ka situata më serioze kur problemet e këmbëve tregojnë...

5 Këshilla për Lëkurën e Duarve që Funksionojnë për Bukuri

Lëkura në duar duhet të realizojë shumë gjëra çdo ditë. Kruajtja, thatësia dhe acarimi i lëkurës janë simptoma të zakonshme për shumë njerëz që...

Bukuri

Artikujt e fundit

13 Këshilla që Nuk ua Kanë Thënë për të Krijuar Imazhin e Përsosur!

Çdo grua posedon një magjepsje dhe hijeshi natyrale që e bën pamjen e saj të paimitueshme pavarësisht çdo gjëje. Bukuria e vërtetë nuk ka...

“Funksionojnë 100%”/4 Mënyra të Vërtetuara që Zhdukin Gungën e Gishtit të Madh…

Shpesh nuk i kushtojmë vëmendje të mjaftueshme shenjave të para të bunion-it, kockës së dalë të gishtit të madh të këmbës, edhe pse në...

“Parandalimi është më i mirë se kurimi”/ 10 Shenja që Zemra Juaj Nuk i ka Punët Mirë!

Janë të pambarimtë faktorët që mund t’i shkaktojnë një personi sëmundje të zemrës, por pjesa dërrmuese e tyre hyjnë në kategorinë e një stili...

Veprimi i Menjëhershëm që Duhet të Bëni Nëse Keni një Formim Mase në Qafë ose Prapa Veshit

Kokrrat në qafë ose prapa veshëve janë një problem mjaft i zakonshëm. Mënyrat në të cilat reagojmë ndaj këtij problemi ndryshojnë duke mos i...

8 Pozicione të Frymëmarrjes të Njohura që në Lashtësi për të Shkrirë Dhjamin në Bark

Pranayama, termi që tregon vetëdijen e ndërgjegjshme të frymëmarrjes, rrjedh nga fjala Sanskritishtja ‘prana‘ që do të thotë ‘forcë jete‘ dhe ‘ayama‘ do të...

“1 në 6 Vetë ia Del Mbanë!”/ 9 Këshilla per të Humbur Peshë pa Dieta Rraskapitëse

Ka shumë pak njerëz që mund të thonë sinqerisht se kurrë nuk kanë tentuar të humbin peshë në një pikë të jetës së tyre...

“As Dietë as Ushtrime!”/ 9 Mënyra që Nuk i Dinit për të Humbur Peshë

Kur flasim për humbje peshe, ne gjithmonë imagjinojmë personat që duhet të hanë plot fruta dhe perime në pushime mes stërvitjeve të lodhshme. Epo, është...

Nëse të Lodhen Sytë Shpesh, Këto 8 Lëvizje Duhet t’i Bësh Çdo Ditë!

Procesi i shikimit është kaq i rëndësishëm saqë, sipas shkencëtarëve, përbën 50% të funksionalitetit të trurit të njeriut. Ndërsa ne plakemi, shumë prej nesh...

14 Pikat që e Çlirojnë Trupin nga Dhimbjet në Sekonda…

Akupunktura është përdorur në Kinë për mijëra vite dhe përzgjedhja e pikave të duhura mund të zvogëlojë ndjeshëm dhimbjen fizike ose ç’ekuilbrin mental si...

Ushqime

15 Këshilla që Mund ta Bënin Krenar Çdo Chef Kuzhine

Tashmë gatimi që të shpenzon kohë dhe të kthen kuzhinën "përmbys" mund të jetë një gjë e së kaluarës nëse i shtoni pak entuziazëm...

9 Ushqime të Zakonshme që Bëni Mirë t’u Qëndroni Larg në Supermarkete

Tendenca e të paturit e një stili jetese të shëndetshme na bëri të mësojmë përmendësh listën e ushqimeve të ndaluara: patate të skuqura, pije...

15 Gabime Gatimi që e Prishin Darkën Tuaj

Ju mund të mendoni se shtimi i vajit në ujë kur jeni duke gatuar makarona do ta parandalojë ato që të mos ngjiten së...

6 Ushqime që Duhet t’i Shmangni Para Orës 10 të Mëngjesit për ta Mbajtur Trupin Tuaj në Forme

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktorë. Nga njëra anë, industria e ushqimit bëri që mëngjesi të jetë vakti më i rëndësishëm i ditës, përkundër...

8 Perime që Rriten në Mënyrë të Përsosur Sëbashku dhe 5 Kombinime për t’u Shmangur

Kopshtaria po bëhet përsëri e popullarizuar, dhe është thelbësore të njohësh teorinë para se të gërmosh në tokë - si, kur dhe çfarë lloje...

7 Ushqime që Nuk Duhet të Hamë Gjatë Dimrit

Produktet e freskëta dhe me lëng mund të duken si një mundësi e shkëlqyeshme për të zbukuruar ditët tuaja të dimrit, megjithatë, duhet të...

8 Ushqime të Mira që Mund të Jenë të Dëmshme në Moshën Tënde

Ushqimi i shëndetshëm është vetëm çështje ndërgjegjësimi. Për fat të keq, industria e ushqimit na e ka bërë të dimë në të vërtetë se...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018