Shëndeti A - Z

8 Gjërat që Buzët po Përpiqen t’ju Thonë për Shëndetin Tuaj

Buzët tona kanë më shumë se një milion mbaresa nervore dhe janë shumë më të ndjeshme sesa majat e gishtave. Ato kanë nevojë për...

6 Poza që ju Ndihmojnë të Bini në Gjumë Menjëherë

Pak prej nesh arrijnë të bien në gjumë sapo të hyjmë në shtrat. Për fat të mirë, ka ushtrime që do t'ju ndihmojnë të...

“Nuk Marrin Kohë!”/ 11 Ushtrime të Shpejta që i Çlodhin Sytë

Çdo ditë shohim dhe lexojmë shumë informacione, duke i vënë në tension pothuajse të vazhdueshëm sytë tanë. Kjo është dhe arsyeja pse ata lodhen! Shumë...

12 Sinjalet e Hershme me të cilat Trupi Paralajmëron Diabetin

Diabeti ka një fillim të ngadaltë, i cili mund të vazhdojë për muaj të tërë dhe personat nuk vërejnë asgjë: simptomat pastaj mund të...

Nëse Gjendrat Mbiveshkore janë Çekuilibruar Do të Japin Këto Sinjale…

Ju keni dy organe, jo më të mëdha se madhësia e gishtit të madh, të vendosura pikërisht mbi veshkat. Këto organe të vogla quhen...

9 Pjesët e Trupit që na e Zbulojnë Moshën Menjëherë

Për shkak të gjenetikës, hormoneve dhe viteve dëmtimi nga dielli, këto zona fillojnë të ndryshojnë ngjyrën dhe strukturën më herët – por ka mënyra...

News

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...

Çfarë Janë Depozitat e Kolesterolit – dhe Si Mund t’i Hiqni Ato?

Ndërsa rritesh, mund të shohësh pikëza ose vijëza të verdha që formohen përreth syve tuaj. Këto formacionet janë depozita të kolesterolit të njohur si...

8 Sinjalet që Trupi Juaj Ka Mungesë të Vitaminës E

Krahasuar me shumë lloje të vitaminave të tjera, vitamina E nuk diskutohet shumë shpesh. Megjithatë, kjo vitaminë e tretshme në yndyrë luan një rol...
- Advertisment -

Qëndro me ne

1,704FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

Provojeni Qumështin me Shafran Indie dhe Mos i Besoni po Deshët Ndryshimet në Trupin Tuaj

Qumështi i artë është ajo që merrni nëse përzieni gjysmë lugë pluhur shafrani dhe një filxhan qumësht. Kjo pije mund të bëjë mrekulli në...

Pse Dridheni nga të Ftohtit Gjatë Gjithë Kohës dhe si Zgjidhet ky Problem…

Dhe ja ku ndodh përsëri: kolegu juaj ndez kondicionerin për t'u freskuar dhe ju po dridheni nga të ftohtit duke dëshiruar të ishit në...

11 Gjëra të Vogla që më Kanë Sjellë Përfitime të Mëdha Shëndetsore

Ndonjëherë, për të bërë ndryshime pozitive në jetë, duhet thjeshtë të vërejmë stilin tonë të jetesës. Gjatë një dite, ne bëjmë shumë gjëra automatikisht....

Mënyra e Saktë e Përdorimit të Vitaminës C për Kujdesin Ndaj Lëkurës

Produktet e lëkurës me vitaminë C janë të imëta. Nga njëra anë, ato sigurojnë antioksidantë thelbësorë për të mbajtur larg shenjat e plakjes. Nga...

10 Ndryshime Trupore që Tregojnë Probleme Serioze për Shëndetin Tuaj

Disa probleme shëndetësore mund të jenë shumë të fshehta - ato mund të duken si diçka e thjeshtë dhe nuk ju alarmojnë sa duhet...

Bukuri

Artikujt e fundit

7 Arsyet Pse po Zgjohesh Çdo Natë, në të Njëjtën Orë… (Dhe si të Flesh Rehat)

Sipas Dr. Hose Colon, rreth 4-6 zgjime nate konsiderohen normale për një person mesatar. Kjo shkon prapa në ditët tona të hershme në shpella kur...

Nëse Jeni Shumë të Stresuar, Trupi ju Paralajmëron me Këto 7 Shenja…

Midis punës, përgjegjësive shtëpiake, miqve, familjes dhe përgjegjësive të tjera, është pothuajse e pashmangshme që në një moment gjatë javës do të ndiheni të...

“Ah sikur t’i dinim më parë!”/15 Truke të Panjohura Bukurie që do të Donit t’i Kishit Ditur me Kohë…

Të dukesh bukur është dëshira e çdo gruaje, por duket se ka disa probleme që nuk të lejojnë të kujdesesh për veten. Për ta kundërshtuar...

Ja Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Nëse Hani 2 Banane Çdo Ditë?

Ushqimi i shëndetshëm nuk është gjithmonë i shijshëm. Por, për sa i përket bananeve, ky nuk është rasti. Kjo është arsyeja pse është e...

“Nuk ua thotë askush!”/ 7 Gabimet e Zakonshme të Grave që Dëmtojnë Rëndë Foshnjën…

Kur mbeten shtatzëna, femrat përpiqen më së miri që të kenë stilin e jetesës dhe dietën ushqimore më të shëndetshme për foshnjat dhe veten...

Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj ka filluar t’ju godasë dhe t’ju kafshojë…

Sa do shokuese që ju duket (dhe prindërve në tjerë në shesh lojërash), kjo është një pjesë normale e zhvillimit të fëmijës suaj. Aftësitë...

Menopauza e hershme e lidhur ngushtësisht me rrezikun e sëmundjeve koronare…

I publikuar fillimisht në The New York Times Studimet kanë gjetur se menopauza para moshës 45 vjeç është e lidhur me një rrezik në rritje...

“Boll harxhuat me kremra!”/ 9 Suplemente që Janë më Efektive se Çdo Krem Anti-Rrudhë!

Hidhini një sy një shisheje kremi anti-rrudhë. Si pjesë e përmbajtjes së saj, të jeni të sigurt se do të gjeni vitamina, antioksidantë dhe...

Nëse Doni Stomak të Sheshtë Këtyre 11 Ushqimeve Vërjuni Vizën

Kush nuk ëndërron të ketë barkun e përsosur të sheshtë? Dhjami i barkut është kaq “kokëfortë” dhe i vështirë për t’u hequr edhe për...

Ushqime

9 Gabimet që Bëjmë Kur Dalim për të Ngrënë Jashtë

Para fillimit të shekullit XXI, në restorantet evropiane, të gjitha pjatat shërbeheshin në tryezë në të njëjtën kohë, dhe ky sistem quhej "service à...

Me Këto 10 Shenja Trupi po ju Lutet të Mos Vazhdoni të Hani Domate

Ndërsa domatet janë përgjithësisht të sigurta për t’u ngrënë, në disa raste ato mund të shkaktojnë disa efekte anësore. Nëse keni disa nga simptomat...

9 Mënyra për të Hequr Qafe Erën e Keqe të Gojës që Vjen nga Stomaku

Fryma e keqe mund të jetë shumë turpëruese dhe më shumë se 80 milion njerëz vuajnë nga kjo në të gjithë botën. Ndërsa një...

15 Ushqime të Përditshme që Nuk Janë Ashtu Siç i Njohim Ne

Luleshtrydhet nuk janë manaferrat dhe çokollata e bardhë nuk është çokollatë. Këto fakte mund të duken befasuese, por ato janë plotësisht të vërteta. Shkenca...

10 Këshilla për të Dalluar Sallamin Cilësor Nga ai me Përbërës të Dyshimtë

Sallami është një ushqim shumë popullor në shumë vende. Por, pavarësisht nga varietetet e ndryshme, mund të jetë shumë e vështirë të gjeni një...

11 Ushqime që Japin Efekte të Çuditshme Psikologjike

Është duke u bërë gjithnjë e më shumë e modës për të ngrënë ushqime të shëndetshme. Kur shikojmë në raftet e dyqaneve ushqimore dhe...

Gjithçka që Duhet t’i Dini për Çrregullimin e Tiroideve: Shenjat, Simptomat, Shkaqet, Trajtimet!

Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018