Shëndeti A - Z

“Për forcim të zemrës”/ Ilaçi popullor rus me Aloe Vera, trashëgimia 900-vjeçare e kurimit

Kurat natyrale janë shumë efektive për shumë probleme shëndetësore dhe sëmundje të ndryshme. Ata japin rezultate të mahnitshme në shëndet dhe mbi të gjitha...

Këto Janë 10 Arsyet Përse Flokët Tuaj po Bien dhe si ta Ndaloni Shpejt

Çdo gjë në trupit tonë është e ndërlidhur. Nëse keni vënë re sa kanë filluar që t'ju bien flokët, është më mirë që ta...

“Harrojeni dhimbjen e kokës, lodhjen e ankthin”/ 5 Pikat që e Ulin në Sekonda Presionin e Gjakut

Një në 3 persona ka presion të lartë të gjakut (32% e të rriturve) dhe vetëm 54% e tyre e kanë nën kontroll këtë...

7 Mënyra të Vërtetuara që Ulin Nivelin e Kortizolit

Trupi ynë prodhon kortizol kur stresohet dhe ky hormon realizon funksione të ndryshme. Në të vërtetë, ai mban homeostazën e trupit, rregullon presionin e gjakut,...

Keni Një nga Këto 10 Shenja? Atëherë Tiroidja Juaj Nuk Funksionon Siç Duhet!

Tiroidja, është një gjëndër e vogël, por shumë e rëndësishme që liron hormonet që kanë një ndikim të madh në metabolizmin, midis proceseve të...

Ja si ta Kuptoni Nëse Keni një Problem të Fshehur me Tiroiden…

Gjendra Tiroide, e gjedur në qafë, është një punëtore mrekullueshme. Hormonet që prodhon menaxhojnë metabolizmin dhe funksionimin e organeve, dhe “ndikojnë drejtpërdrejtë në funksione...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,398FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

8 Mënyrat me të Cilat Bimët po ju Luten për Ndihmë

E ka një arsye përse duhet pak gjelbërim brenda për të ndriçuar shtëpinë dhe vendin e punës. Bimët e shtëpisë janë të njohura sepse...

Cila Stërvitje Ju Duhet, Sipas Konstruktit të Trupit Tuaj

E gjitha fillon me gjenetikën! Lloji i trupit tuaj dikton llojin e programit të trajnimit që ju nevojitet. Ekzistojnë 3 tipe të ndryshme trupore...

10 Mënyra të Pazakonta për të Përdorur Lëkurën e Bananes

Gjëja më e zakonshme që ka të bëjë me lëvoret e bananeve është t’i hedhësh ato në plehra. Sidoqoftë, ka përdorime të ndryshme të...

Pilivesat Hanë Mushkonjat e Bezdisshme. Ja Si t’i Afroni Këta Shpëtimtarë…

Mushkonjat e bezdisshme, të babëzitura dhe të bezdisshme mund të prishin mbrëmjen e ngrohtë të kujtdo. Për fat të mirë, ekziston një zgjidhje e...

11 Gjërat të Vogla që Kur i Bëjmë të Gjithë Sjellin Pasoja të Mëdha

Kur bëhet fjalë për idenë e "shpëtimit të botës", ne kemi ndjerë shpesh nevojë për të ndërmarrë veprime të mëdha, duke zgjidhur të gjitha...

Bukuri

Artikujt e fundit

9 Shenja që Jeni më e Stresuar se sa Duhet

Stresi mund të jetë arsyeja themelore për shumë nga sëmundjet tona. Ai dobëson sistemin imunitar, duke bërë që ne të sëmuremi dhe të na...

Nëse Bëni Jetë Sedentare, Këto Lëvizje Streçing Janë të Domosdoshme!

Sa herë i keni thënë vetes, "Të hënën tjetër, unë do të shkoj në palestër" ose "Unë do të filloj t'i jap biçikletës dhe...

7 Shenja që Myku në Shtëpinë Tënde po të Sëmur

Myku mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore kur ndodhet në vendin tuaj të jetesës ose punës. Myku ka më shumë të ngjarë të krijohet...

8 Perime që Rriten në Mënyrë të Përsosur Sëbashku dhe 5 Kombinime për t’u Shmangur

Kopshtaria po bëhet përsëri e popullarizuar, dhe është thelbësore të njohësh teorinë para se të gërmosh në tokë - si, kur dhe çfarë lloje...

6 Gabime Higjiene që Nuk Duhet t’i Përsërisim

Në mënyrë që të jemi të shëndetshëm, ne duhet që jo vetëm të ndjekim rregullat e higjenës, por duhet ta bëjmë atë në një...

Ka të ngjarë që po i lani duart në mënyrën e gabuar!

"Shumë njerëz hapin rubinetin e lavamanit dhe lagin majat e gishtave me ujë. Epo kjo nuk bën asgjë. Pastaj me duart e "lara" prekin...

6 Arsye Pse Shtëpia Mban Aromë të Pakëndshme dhe si ta Rregulloni Këtë

Ka arsye të dukshme pse shtëpia jonë mund të nuhasë erë të keqe, si aromat e gatimit, mbetjet e ushqimit ose rrobat e ndotur....

Lani Duart Menjëherë Pasi t’i Prekni Këto 10 Gjëra

Larja e duarve duhet të bëhet nëse doni të shmangni mikrobet - por është veçanërisht e rëndësishme pasi prekni këto magnete mikrobesh. Mënyra e larjes...

8 Mënyrat me të Cilat Zbutësi i Rrobave ju Ndihmon me Punët e Shtëpisë

Largoni mushkonjat, pastroni një tigan të djegur, krehni flokët e çrregullta të kukullave dhe zbutni fibrat e një qilimi të ri - betohemi se...

Ushqime

15 Këshilla që Mund ta Bënin Krenar Çdo Chef Kuzhine

Tashmë gatimi që të shpenzon kohë dhe të kthen kuzhinën "përmbys" mund të jetë një gjë e së kaluarës nëse i shtoni pak entuziazëm...

9 Ushqime të Zakonshme që Bëni Mirë t’u Qëndroni Larg në Supermarkete

Tendenca e të paturit e një stili jetese të shëndetshme na bëri të mësojmë përmendësh listën e ushqimeve të ndaluara: patate të skuqura, pije...

15 Gabime Gatimi që e Prishin Darkën Tuaj

Ju mund të mendoni se shtimi i vajit në ujë kur jeni duke gatuar makarona do ta parandalojë ato që të mos ngjiten së...

6 Ushqime që Duhet t’i Shmangni Para Orës 10 të Mëngjesit për ta Mbajtur Trupin Tuaj në Forme

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktorë. Nga njëra anë, industria e ushqimit bëri që mëngjesi të jetë vakti më i rëndësishëm i ditës, përkundër...

8 Perime që Rriten në Mënyrë të Përsosur Sëbashku dhe 5 Kombinime për t’u Shmangur

Kopshtaria po bëhet përsëri e popullarizuar, dhe është thelbësore të njohësh teorinë para se të gërmosh në tokë - si, kur dhe çfarë lloje...

7 Ushqime që Nuk Duhet të Hamë Gjatë Dimrit

Produktet e freskëta dhe me lëng mund të duken si një mundësi e shkëlqyeshme për të zbukuruar ditët tuaja të dimrit, megjithatë, duhet të...

8 Ushqime të Mira që Mund të Jenë të Dëmshme në Moshën Tënde

Ushqimi i shëndetshëm është vetëm çështje ndërgjegjësimi. Për fat të keq, industria e ushqimit na e ka bërë të dimë në të vërtetë se...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018