Shëndeti A - Z

Gjithçka që dija për abortet ndryshoi kur kalova dy “të heshtur” …

Aborti im ishte i qetë, i padukshëm. Ai takimi i parë tek obstetriku na krijon emocionet e një ngjarje të rëndësishme e sidomos ai momenti...

Bllokimi i Frymës që Ju Shkund nga Gjumi i Natës… Ja Çfarë Duhet të Bëni!

Frymëmarrja është vetëm një nga ato gjëra që ju merrni si të mirëqenë derisa të ndjeni sikur çdo frymëmarrje ose frymënxjerrje është një luftë. Për...

12 Përbërësit e Vërtetuar me Shekuj që u Japin Fund Inflamacioneve dhe Dhimbjeve Tuaja

Është vlerësuar se deri në vitin 2040, më shumë se 78 milionë njerëz do të vuajnë nga artriti. Dhimbja e përbashkët, duke përfshirë ato...

“Të Gjithë i Dallojnë Gabim!”/Llojet e Pickimeve që Duhet t’i Njihni Përpara se të Dhembin

Shumë pak njerëz arrijnë t’i shpëtojnë pickimit të insekteve. Kjo gjë bëhet edhe më problem në verë e ndonjëherë është mjaft e vështirë për...

Nëse Jeni Shumë të Stresuar, Trupi ju Paralajmëron me Këto 7 Shenja…

Midis punës, përgjegjësive shtëpiake, miqve, familjes dhe përgjegjësive të tjera, është pothuajse e pashmangshme që në një moment gjatë javës do të ndiheni të...

13 Gjëra që Mund të Bëni me Kafenë Përveçse ta Pini…

Miliona njerëz në mbarë botën preferojnë kafenë para çdo pijeje tjetër. Në të vërtetë, ka shumë opsione për të zgjedhur që nga ekspresi, me ose...

News

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...

Çfarë Janë Depozitat e Kolesterolit – dhe Si Mund t’i Hiqni Ato?

Ndërsa rritesh, mund të shohësh pikëza ose vijëza të verdha që formohen përreth syve tuaj. Këto formacionet janë depozita të kolesterolit të njohur si...
- Advertisment -

Qëndro me ne

1,762FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

Ndryshime Inteligjente për ta Kthyer një Shtëpi të Çrregullt në një Atmosferë të Këndshme

A keni menduar ndonjëherë që shumë pasqyra në dhomën tuaj të gjumit mund të kërkojnë më shumë kohë pastrimi ose që ato hijet e...

Ide Organizimi për Tualetin që Kursejnë Shumë Orë Rraskapitje

Ne shpenzojmë shumë kohë në banjë dhe nganjëherë nuk është aq e lehtë për ta mbajtur atë të pastër dhe të mirëorganizuar. Nëse doni ta...

Mënyrat më të Shpejta dhe Efikase për të Zhbllokuar Lavamanin

Bllokimi i lavamanit të kuzhinës është një nga problemet më të zakonshme dhe të bezdisshme që mund të keni në shëtpinë tuaj. Kjo gjë...

Nuk ka si Farat e Kungullit, për Zemrën, Migrenën dhe Gjumin e Mirë…

Ju mund t'i gjeni gjithnjë farat e kungujve në rreshtin e farave të çdo dyqani, por opsioni juaj më i shëndetshëm mund të jetë...

Shkencëtarët Zbuluan Ushtrimin e Domosdoshëm që na Bën të Jetojmë më Gjatë

Shëndeti është një thesar që na dhurohet vetëm një herë në jetën tonë. Është detyra jonë që të kujdesemi për të pasur një shëndet sa...

Bukuri

Artikujt e fundit

Këshilla Inteligjente për ta Bërë Trupin të Ndihet si i Ri

Shumicën e kohës, ne mendojmë se të qenit i shëndetshëm kërkon shumë përpjekje, kohë dhe para. Por në realitet, ju mund ta ktheni jetën...

“Të Gjithë i Dallojnë Gabim!”/Llojet e Pickimeve që Duhet t’i Njihni Përpara se të Dhembin

Shumë pak njerëz arrijnë t’i shpëtojnë pickimit të insekteve. Kjo gjë bëhet edhe më problem në verë e ndonjëherë është mjaft e vështirë për...

Metodat Inteligjente që e Bëjnë Humbjen e Peshës të Këndshme dhe të Shpejtë

Shumica prej nesh stërmundohen shumë për të humbur peshë për shkak të dietave të mërzitshme dhe ushtrimeve që sugjerohen shumë shpesh. Është vërtetuar edhe se...

6 Ushtrime për Qarkullim Limfatik për të Humbur Peshë pa Dietë, për t’u Ndjerë më Mirë

A doni të humbni peshë, por numri në peshore nuk po ndryshon? Apo vuani nga fryrja e fytyrës, e trupit, problemet me lëkurën dhe...

“Shtëpia Xixë”/ Ide Fantastike për Sistemimin e Gjërave dhe Palosje të Përsosur

Nëse e organizoni me mençuri hapësirën tuaj të jetesës, ju do të keni rehati të jetoni dhe të punoni, edhe nëse jetoni në shtëpinë...

Ushtrimet që Heqin Tulin e Këmbëve dhe Rrisin Fuqinë e Trurit

Të paturit këmbë të forta dhe të shëndetshme është jashtëzakonisht e rëndësishme, jo vetëm për kofshët dhe një pamje më të mirë, por edhe...

Nëse Ndjehesh e Lodhur pa Prekur Punë me Dorë, Trypi po të Lutet për Hekur…

Mungesa e hekurit, megjithëse fillon si shqetësim, mund të kthehet në një gjendje të rëndë të quajtur anemi. Në jetën tonë të përditshme mund...

Mjekët Zbuluan Listën me Gjërat që Prindërit Rrallë Herë i Bëjnë për Fëmijët

Masazhi për foshnjat e porsalindura ka provuar të ketë efekte të mrekullueshme, duke ndihmuar foshnjat të largohen nga spitali më shpejt seç pritej. Studimet...

Bëni Këto Ushtrime të Shpejta të Lehta për Krahë Supermodelesh

Vajzat në mbarë globin bëjnë çmos për të qenë më shumë si Dukesha e Kembrixhit. Kjo nuk është aspak befasuese, duke marrë në konsideratë...

Ushqime

Këshillat e Ekspertëve për të Dalluar Sallamin Cilësor nga ai me Përbërës të Dyshimtë

Sallami është një ushqim shumë popullor në shumë vende. Por, pavarësisht nga varietetet e ndryshme, mund të jetë shumë e vështirë të gjeni një...

Këto Gabime në Ushqyerje po na Shëndoshin pa Ndalim, ka Ardhur Koha të Zgjedhim Saktë!

Obeziteti është një epidemi, dhe të gjithë duam të shpëtojnë prej saj. Pra, nëse keni vënë disa kile të padëshiruara, nxitja për t’i humbur...

Metodat Inteligjente që e Bëjnë Humbjen e Peshës të Këndshme dhe të Shpejtë

Shumica prej nesh stërmundohen shumë për të humbur peshë për shkak të dietave të mërzitshme dhe ushtrimeve që sugjerohen shumë shpesh. Është vërtetuar edhe se...

9 Gabimet që Bëjmë Kur Dalim për të Ngrënë Jashtë

Para fillimit të shekullit XXI, në restorantet evropiane, të gjitha pjatat shërbeheshin në tryezë në të njëjtën kohë, dhe ky sistem quhej "service à...

Me Këto 10 Shenja Trupi po ju Lutet të Mos Vazhdoni të Hani Domate

Ndërsa domatet janë përgjithësisht të sigurta për t’u ngrënë, në disa raste ato mund të shkaktojnë disa efekte anësore. Nëse keni disa nga simptomat...

9 Mënyra për të Hequr Qafe Erën e Keqe të Gojës që Vjen nga Stomaku

Fryma e keqe mund të jetë shumë turpëruese dhe më shumë se 80 milion njerëz vuajnë nga kjo në të gjithë botën. Ndërsa një...

15 Ushqime të Përditshme që Nuk Janë Ashtu Siç i Njohim Ne

Luleshtrydhet nuk janë manaferrat dhe çokollata e bardhë nuk është çokollatë. Këto fakte mund të duken befasuese, por ato janë plotësisht të vërteta. Shkenca...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018