Shëndeti A - Z

7 Këshilla Për t’i Dhënë Fund Gërricjes së Dhëmbëve Gjatë Natës…

Enigma se pse zgjoheni me nofull të lënduar ose me dhimbje koke çdo mëngjes përfundon tani. Shanset janë, të dyja janë të lidhura me faktin...

8 Gjërat që Buzët po Përpiqen t’ju Thonë për Shëndetin Tuaj

Buzët tona kanë më shumë se një milion mbaresa nervore dhe janë shumë më të ndjeshme sesa majat e gishtave. Ato kanë nevojë për...

10 Maska për Transformim Magjik të Lëkurës që Mund t’i Bëni për 5 Minuta në Shtëpi

Duke lexuar se si bëhen disa maska fytyrash, shumë njerëz kanë frikë t’i përdorin ato në lëkurën e tyre. Por ka gjithmonë një mënyrë për...

7 Shenja të Çrregullimit të Ankthit, që FshihenPpas Detajeve të Vogla

Shumë persona me çrregullime ankthi jetojnë një jetë normale dhe të lumtur dhe nuk e vërejnë atë shumicën e kohës. Megjithatë, duke shpërfillur vazhdimisht emocionet...

7 Llojet e Dhimbjeve të Zorrës së Trashë që Nuk Duhet t’i Anashkaloni

Për shkak të stilit tonë të jetesës sedentare, është bërë shumë e zakonshme që të mos ndihemi rehat me barkun ndonjëherë. Por ka simptoma...

8 Simptomat e Meningjitit që Çdo Prind Duhet të Dijë t’i Dallojë në Kohë

Meningjiti është një sëmundje e lidhur me inflamacionin e membranave mbrojtëse që mbulojnë trurin dhe palcën kurrizore. Etiologjia e kësaj sëmundjeje mund të ndryshojë,...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,548FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

5 Gjëra që Dhjami i Tepërt në Bark na i Sjell Prapa Derës

Pavarësisht se ku shfaqen dhjamit në trupat tanë, ne gjithmonë shqetësohemi, veçanërisht kur është në formën e një fryrje në barkun tonë. Nëse jeni një...

7 Arsye Pse Trupi Juaj Mezi Pret që të Ecni Zbathur

Një artikull i botuar në Science Direct shpjegon përfitimet e tokëzimit, i njohur gjithashtu si ecja zbathur. Kjo prirje na inkurajon të bëjmë një lidhje...

6 Gabime që Shkaktojnë Myk edhe në Shtëpinë më Perfekte

Myku është një fenomen jashtëzakonisht i pakëndshëm në shtëpi. Është shumë i dëmshëm për shëndetin dhe mund të shkaktojë shfaqjen e infeksioneve të frymëmarrjes dhe...

6 Këshilla për të Mësuar të Bini në Gjumë Shpejt

Stresi, ankthi dhe një mjedis i pafavorshëm shpesh e bëjnë të vështirë që njerëzit të bien në gjumë. Nuk ka asgjë më të keqe...

Çfarë Ndodhë me Trupin Tuaj Nëse Pini Shumë Ujë

Duket sikur shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që të shkojnë dhe kjo është një mënyrë e mirë...

Bukuri

Artikujt e fundit

7 Arsye për të Filluar Mbledhjen e Lëvoreve të Mbetura të Portokallit

Më shumë se 80% e prodhimit botëror të portokallit përdoret për të bërë lëng portokalli. Shumicën e kohës kur hani një portokall, e gjithë...

10 Këshilla për t’i Palosur Rrobat në Mënyrë Kompakte

Raftet në shtëpinë tonë ndonjëherë duken si një kosh rrobash: gjërat hidhen në mënyrë kaotike, ato zënë shumë hapësirë dhe mund të jetë e...

Pse na Vjen Ajo Ndjesia e Shpimit të Gjilpërave në Trup dhe si Ndalohet

Me siguri që ju ka ndodhur që, pasi të keni qëndruar në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë, filloni të ndjeni se...

7 Këshilla për ta Bërë Banjën Xixë pa Lodhje dhe pa Humbje Kohe

Pastrimi i banjës suaj nuk është detyra më emocionuese në botë, por njohja e teknikave të duhura mund ta përshpejtojë ndjeshëm procesin. Ne gjetëm...

7 Gjëra që Ndodhin në Trupin Tuaj Nëse Filloni të Hani Qepë më Shpesh

Ajo që ju bën të vuani vetëm sa ju bën më të fortë, dhe një qepë ndoshta do jua tregojë këtë. Të pasura me vitamina...

16 Ushtrime Mund t’i Bëni Duke Përdorur Vetëm një Top

Një top stërvitje mund të jetë një shtesë e shkëlqyeshme për rutinën tuaj të zakonshme të stërvitjes. Mund të përmirësojë ekuilibrin, koordinimin, fleksibilitetin tuaj,...

8 Shenja që Fytyra Juaj ka Filluar të Plaket më Shpejt se Ç’duhet

Ndërsa e pranojmë realitetin që lëkura jonë do të plaket me kalimin e kohës, është e mundur që shenjat e plakjes së lëkurës mund...

Pse Flokët Tuaj Ngatërrohen Lehtë dhe si t’i Rregulloni Ato

Ah flokët! Ne kujdesemi për ta, luftojmë kundër natyrës së tyre, u ndryshojmë ngjyrën dhe strukturën, i duam dhe i urrejmë gjithashtu. Dhe të gjithë...

8 Mënyra për të Dalluar Nëse Keni Aromë të Keqe të Gojës

Ju shpesh mund të pyesni veten se si mban erë fryma juaj, por nuk mund ta dalloni gjithmonë nëse keni apo jo erë të...

Ushqime

Cila është Mënyra e Duhur për të Ngrënë 10 Ushqimet Tona të Preferuara

Ekziston një lidhje midis ngjyrave të ndryshme të perimeve dhe përfitimeve shëndetësore që ato ofrojnë. Perimet e kuqe janë të njohur për vetitë e tyre...

Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Kur Hani Shumë Mish

Edhe pse mishi është një pjesë e rëndësishme e dietës së dikujt, ngrënia e tepërt e tij mund të jetë e dëmshme për shëndetin...

7 Gjëra që Ndodhin në Trupin Tuaj Nëse Filloni të Hani Qepë më Shpesh

Ajo që ju bën të vuani vetëm sa ju bën më të fortë, dhe një qepë ndoshta do jua tregojë këtë. Të pasura me vitamina...

15 Ushqime që Vetëm Një Shtëpiake e Papërvojë i Mban në Frigorifer

Njerëzit janë mësuar aq shumë ta ruajnë ushqimin në frigorifer, saqë as nuk mendojnë se çfarë duhet të ruhet në të dhe çfarë mund...

6 Gatime të Shijshme Vetëm me Patate

Patatet janë një ushqim i gjithanshëm, dhe ju mund të jeni shumë krijuese me to. Recetat variojnë nga krijimet e shpejta të gatuara në...

10 Gjërat që Janë më Pak të Shëndetshme Sesa Kemi Menduar

Shumë prej nesh kanë dëgjuar fakte rreth disa ushqimeve që ne besonim se ishin të vërteta - për të zbuluar më vonë se këto...

10 Ushqime të Njohura që Duhet të Filloni t’i Ruani në Frigorifer

Kur bëhet fjalë për ruajtjen e produkteve, ka shumë nuanca që duhet të marrim parasysh për ta mbajtur ushqimin të freskët, të sigurt dhe...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018