Shëndeti A - Z

4 Mënyra për të Dalluar një Goditje në Zemër nga një Sulm Paniku

Sulmet e panikut dhe sulmet në zemër kanë simptoma të ngjashme, siç janë dhimbja e fortë në gjoks, djersitja, dhimbja e gjymtyrëve, frymëmarrja e...

“Shëndet dhe Bukuri”/ 9 Mënyrat e Panjohura të Përdorimit të Limonit

Nëse mendoni se limonat janë të mirë vetëm për kek me limon dhe pije freskuese, atëherë ky artikull do t'ju bëjë të...

7 Sjelljet që Zbulojnë se Ajo “Qetësisht” ka Rënë në Depresion

Depresioni ndikon miliona njerëz në mbarë botën dhe ky numër duket se po rritet. Organizata Botërore e Shëndetësisë llogarit se numri i njerëzve që janë...

Të Duket Sikur ke Diçka në Fyt? Nëse Nuk është Ftohje, të Tjerat Janë Tejet Serioze!

Kanceri i fytit shpesh nuk shkakton simptoma deri në fazat e mëvonshme, por nganjëherë mundet të ndodhë dhe zbulimi i hershëm mundëson trajtim më...

“Duhet t’i Dalloni në Kohë!”/ 6 Shenja të Sigurta se një Goditje Cerebrale po Vjen

Goditja cerebrale është një ndër shkaqet kryesore të paaftësisë serioze. Çdo vit, numri i atyre që vuajnë nga një goditje e tillë rritet, po...

Veprimet që Janë të Rrezikshme për Trurin (por pothuajse të gjithë i bëni)

Është një fakt i njohur në komunitetin shkencor se qelizat e trurit nuk rigjenerohen. Prandaj, duhet të jemi shumë të kujdesshëm në mënyrat me...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,125FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

8 Dobitë e Çmuar të Sapunit në Jetën e Përditshme

Një copë sapuni është përdorur në shtëpi për shumë gjenerata dhe madje egjiptianët e lashtë besohet të kenë pasur një substancë shumëfunksionale që të...

9 Shenja që Jeni më e Stresuar se sa Duhet

Stresi mund të jetë arsyeja themelore për shumë nga sëmundjet tona. Ai dobëson sistemin imunitar, duke bërë që ne të sëmuremi dhe të na...

Nëse Bëni Jetë Sedentare, Këto Lëvizje Streçing Janë të Domosdoshme!

Sa herë i keni thënë vetes, "Të hënën tjetër, unë do të shkoj në palestër" ose "Unë do të filloj t'i jap biçikletës dhe...

7 Shenja që Myku në Shtëpinë Tënde po të Sëmur

Myku mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore kur ndodhet në vendin tuaj të jetesës ose punës. Myku ka më shumë të ngjarë të krijohet...

8 Perime që Rriten në Mënyrë të Përsosur Sëbashku dhe 5 Kombinime për t’u Shmangur

Kopshtaria po bëhet përsëri e popullarizuar, dhe është thelbësore të njohësh teorinë para se të gërmosh në tokë - si, kur dhe çfarë lloje...

Bukuri

Artikujt e fundit

Pse ju Plasariten Thembrat dhe si t’i Rregulloni ato Natyrshëm

Nëse shihni çarje në këmbët tuaja, me siguri supozoni se është për shkak të dehidrimit ose mungesës së lagështirës në lëkurën tuaj. Sidoqoftë, në...

Unë e Pranova Sfidën 30 Ditëshe të Dërrasës dhe Ja Çfarë Ndodhi

Jo të gjitha sfidat e fitnesit në internet janë efektive, por ne dëshirojmë të ndajmë me ju një sfidë 30-ditore që do të sjellë...

8 Ushqime të Mira që Mund të Jenë të Dëmshme në Moshën Tënde

Ushqimi i shëndetshëm është vetëm çështje ndërgjegjësimi. Për fat të keq, industria e ushqimit na e ka bërë të dimë në të vërtetë se...

Ja Sesi Pirja e Kafesë Çdo Ditë Djeg Kaloritë Kokëforta në Trupin Tuaj

Pasi provoi se pirja e kafesë shton jetëgjatësinë tuaj me vite, shkenca tani po pretendon se konsumimi i kafesë rregullisht mund të ndihmojë në...

9 Veprime për ta Shkrirë Dhjamin e Tepërt pa e Vënë re

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, numri i personave që vuajnë nga mbipesha është rritur 3 herë në 40 vitet e fundit. Pothuajse një në...

15 Bimë Shtëpiake që Janë të Mira për Shëndetin Tuaj

Formaldehidi, monoksidi i karbonit, triklorethileni dhe amoniaku - një shtëpi mesatare i ka të gjitha këto toksina të rrezikshme, sipas një studimi të NASA...

Ushqimet që Shkaktojnë Dhimbje Koke Migrene

Nëse vuani nga migrena e rregullt, mund të keni tashmë një listë të shkaqeve që ndërmerrni masa paraprake. Por dhimbja e kokës për shkak...

15 Mënyra të Shpejta për ta Çliruar Trupin nga Stresi

Kur topi juaj i stresit sa vjen e zmadhohet, kjo do të thotë se nuk keni shumë kohë për të shpenzuar, ka mënyra të...

7 Mënyra Efektive për të Hequr Dhjamosjet e Tepërta

Njerëzit e konsiderojnë një orë në palestër si mënyrën përfundimtare për të zvogëluar yndyrën e trupit. Ndërhyrja në këtë mit është se edhe duke...

Ushqime

8 Perime që Rriten në Mënyrë të Përsosur Sëbashku dhe 5 Kombinime për t’u Shmangur

Kopshtaria po bëhet përsëri e popullarizuar, dhe është thelbësore të njohësh teorinë para se të gërmosh në tokë - si, kur dhe çfarë lloje...

7 Ushqime që Nuk Duhet të Hamë Gjatë Dimrit

Produktet e freskëta dhe me lëng mund të duken si një mundësi e shkëlqyeshme për të zbukuruar ditët tuaja të dimrit, megjithatë, duhet të...

8 Ushqime të Mira që Mund të Jenë të Dëmshme në Moshën Tënde

Ushqimi i shëndetshëm është vetëm çështje ndërgjegjësimi. Për fat të keq, industria e ushqimit na e ka bërë të dimë në të vërtetë se...

Këshilla Inteligjente që do t’i Zgjidhin të Gjitha Vështirësitë Tuaja me Gatimin

Mund ta bëni të gatuarit shumë më të lehtë nëse dini të mendoni jashtë pritshmërive. Nëse jeni lodhur duke qarë ndërsa pritni qepë ose...

Ushqimet që ju Shpëtojnë nga Dhimbjet e Kyçeve

Dhimbja e nyjeve mund të shkaktohet nga një dëmtimt në sporte ose më së shpeshti mund të lidhet me artritin. Nëse vuani nga dhimbja...

Këshillat e Ekspertëve për të Dalluar Sallamin Cilësor nga ai me Përbërës të Dyshimtë

Sallami është një ushqim shumë popullor në shumë vende. Por, pavarësisht nga varietetet e ndryshme, mund të jetë shumë e vështirë të gjeni një...

Këto Gabime në Ushqyerje po na Shëndoshin pa Ndalim, ka Ardhur Koha të Zgjedhim Saktë!

Obeziteti është një epidemi, dhe të gjithë duam të shpëtojnë prej saj. Pra, nëse keni vënë disa kile të padëshiruara, nxitja për t’i humbur...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018