Shëndeti A - Z

“Ta merr me miza?”/ 12 Gjërat që Sytë Zbulojnë për Shëndetin Tuaj

Herë pas here, të gjithë përjetojnë ndjesi të pakëndshme në sytë e tyre. Për shumicën prej nesh, një pushim dhe gjumë i mirë janë...

Nëse Jeni Shumë të Stresuar, Trupi ju Paralajmëron me Këto 7 Shenja…

Midis punës, përgjegjësive shtëpiake, miqve, familjes dhe përgjegjësive të tjera, është pothuajse e pashmangshme që në një moment gjatë javës do të ndiheni të...

Nëse Nuk Keni një Mike Dentiste, Këto Këshilla për Dhëmbët Mos i Neglizhoni Asnjëherë

Është mirë të kesh një mik që është dentist, apo jo? Natyrisht, ata nuk do t’ju trajtojnë falas, por gjithmonë mund t’ju japin disa...

Ja si ta Kuptoni Nëse Keni një Problem të Fshehur me Tiroiden…

Gjendra Tiroide, e gjedur në qafë, është një punëtore mrekullueshme. Hormonet që prodhon menaxhojnë metabolizmin dhe funksionimin e organeve, dhe “ndikojnë drejtpërdrejtë në funksione...

Të Dridhen Duart? 6 Probleme Shëndetësore Fshihen Pas Këtij Fenomeni…

Ndoshta dridhja e duarve ka filluar së fundmi. Ose mbase po përkeqësohet edhe më shumë. Me siguri ka nisur gradualisht. Mund të ndodhë kur jeni të stresuar...

Nëse po ha pa Kontroll, Nuk Është Faji yt! Ja Çfarë Fshihet…

Rezulton se “ngrënia emocionale” ose “ngrënia emocionale që nxitet nga stresi” është një fenomen shumë real. “Problemi të cilit po përpiqemi t’i adresohemi është se...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,357FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

10 Mënyra të Pazakonta për të Përdorur Lëkurën e Bananes

Gjëja më e zakonshme që ka të bëjë me lëvoret e bananeve është t’i hedhësh ato në plehra. Sidoqoftë, ka përdorime të ndryshme të...

Pilivesat Hanë Mushkonjat e Bezdisshme. Ja Si t’i Afroni Këta Shpëtimtarë…

Mushkonjat e bezdisshme, të babëzitura dhe të bezdisshme mund të prishin mbrëmjen e ngrohtë të kujtdo. Për fat të mirë, ekziston një zgjidhje e...

11 Gjërat të Vogla që Kur i Bëjmë të Gjithë Sjellin Pasoja të Mëdha

Kur bëhet fjalë për idenë e "shpëtimit të botës", ne kemi ndjerë shpesh nevojë për të ndërmarrë veprime të mëdha, duke zgjidhur të gjitha...

9 Probleme me Këmbët që Tregojnë se Diçka Nuk Shkon Mirë me Shëndetin Tënd

Puna e lodhshme, kequshqyerja ose ndryshimi i presionit mund të shkaktojë ndryshime tek këmbët tuaja. Megjithatë, ka situata më serioze kur problemet e këmbëve tregojnë...

5 Këshilla për Lëkurën e Duarve që Funksionojnë për Bukuri

Lëkura në duar duhet të realizojë shumë gjëra çdo ditë. Kruajtja, thatësia dhe acarimi i lëkurës janë simptoma të zakonshme për shumë njerëz që...

Bukuri

Artikujt e fundit

10 Bimë që Krijojnë Mikroklimën e Përsosur në Shtëpi

Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm për aftësitë e jashtëzakonshme të bimëve të zakonshme shtëpiake për të përmirësuar mikroklimën në shtëpi. Bimët ndihmojnë në...

“Bëhen nga Shtëpia”/ 10 Mënyra për të Lehtësuar Dhimbjen e Kyçeve

Grupi i gjendjeve që shkaktojnë inflamacion, ënjtje dhe dhimbje në nyje quhet artrit. Ekzistojnë 100 lloje të ndryshme, megjithëse më i zakonshmi është osteoartriti. Në...

12 Llojet e Masazheve dhe për Cilin Keni Nevojë më Shumë

Masazhi i parë u bë mbi 4,000 vjet më parë në Kinë. Nga atëherë dhe deri tani, shumë lloje masazhesh janë krijuar dhe të...

7 Ushqime që Nuk Duhet të Hamë Gjatë Dimrit

Produktet e freskëta dhe me lëng mund të duken si një mundësi e shkëlqyeshme për të zbukuruar ditët tuaja të dimrit, megjithatë, duhet të...

5 Ushtrime Brilante për një Shpinë të Shëndetshme

Paul Bragg beson se një shpinë e shëndetshme është thelbësore për të ruajtur energjinë e një individi, mendjen e tij të pastër dhe një...

Pse ju Plasariten Thembrat dhe si t’i Rregulloni ato Natyrshëm

Nëse shihni çarje në këmbët tuaja, me siguri supozoni se është për shkak të dehidrimit ose mungesës së lagështirës në lëkurën tuaj. Sidoqoftë, në...

Unë e Pranova Sfidën 30 Ditëshe të Dërrasës dhe Ja Çfarë Ndodhi

Jo të gjitha sfidat e fitnesit në internet janë efektive, por ne dëshirojmë të ndajmë me ju një sfidë 30-ditore që do të sjellë...

8 Ushqime të Mira që Mund të Jenë të Dëmshme në Moshën Tënde

Ushqimi i shëndetshëm është vetëm çështje ndërgjegjësimi. Për fat të keq, industria e ushqimit na e ka bërë të dimë në të vërtetë se...

Ja Sesi Pirja e Kafesë Çdo Ditë Djeg Kaloritë Kokëforta në Trupin Tuaj

Pasi provoi se pirja e kafesë shton jetëgjatësinë tuaj me vite, shkenca tani po pretendon se konsumimi i kafesë rregullisht mund të ndihmojë në...

Ushqime

15 Këshilla që Mund ta Bënin Krenar Çdo Chef Kuzhine

Tashmë gatimi që të shpenzon kohë dhe të kthen kuzhinën "përmbys" mund të jetë një gjë e së kaluarës nëse i shtoni pak entuziazëm...

9 Ushqime të Zakonshme që Bëni Mirë t’u Qëndroni Larg në Supermarkete

Tendenca e të paturit e një stili jetese të shëndetshme na bëri të mësojmë përmendësh listën e ushqimeve të ndaluara: patate të skuqura, pije...

15 Gabime Gatimi që e Prishin Darkën Tuaj

Ju mund të mendoni se shtimi i vajit në ujë kur jeni duke gatuar makarona do ta parandalojë ato që të mos ngjiten së...

6 Ushqime që Duhet t’i Shmangni Para Orës 10 të Mëngjesit për ta Mbajtur Trupin Tuaj në Forme

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktorë. Nga njëra anë, industria e ushqimit bëri që mëngjesi të jetë vakti më i rëndësishëm i ditës, përkundër...

8 Perime që Rriten në Mënyrë të Përsosur Sëbashku dhe 5 Kombinime për t’u Shmangur

Kopshtaria po bëhet përsëri e popullarizuar, dhe është thelbësore të njohësh teorinë para se të gërmosh në tokë - si, kur dhe çfarë lloje...

7 Ushqime që Nuk Duhet të Hamë Gjatë Dimrit

Produktet e freskëta dhe me lëng mund të duken si një mundësi e shkëlqyeshme për të zbukuruar ditët tuaja të dimrit, megjithatë, duhet të...

8 Ushqime të Mira që Mund të Jenë të Dëmshme në Moshën Tënde

Ushqimi i shëndetshëm është vetëm çështje ndërgjegjësimi. Për fat të keq, industria e ushqimit na e ka bërë të dimë në të vërtetë se...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018