Shëndeti A - Z

15 Bimë Shtëpie që Bashkë me Humorin Përmirësojnë edhe Shëndetin Tuaj

Ndihmojnë me problemet e frymëmarrjes, ankthin dhe duke ju japin më shumë energji - këto janë vetëm disa nga përfitimet e mbajtjes së bimëve...

13 Gjëra që Mund të Bëni me Kafenë Përveçse ta Pini…

Miliona njerëz në mbarë botën preferojnë kafenë para çdo pijeje tjetër. Në të vërtetë, ka shumë opsione për të zgjedhur që nga ekspresi, me ose...

10 Mënyra të Shpejta për t’u Çliruar nga Dhimbjet e Kokës

Sipas këtij studimi rreth gjysma e popullsisë së rritur përjeton një dhimbje koke të paktën një herë në vit. Ka shumë lloje të dhimbjeve të...

12 Përbërësit e Vërtetuar me Shekuj që u Japin Fund Inflamacioneve dhe Dhimbjeve Tuaja

Është vlerësuar se deri në vitin 2040, më shumë se 78 milionë njerëz do të vuajnë nga artriti. Dhimbja e përbashkët, duke përfshirë ato...

8 Gjërat që Buzët po Përpiqen t’ju Thonë për Shëndetin Tuaj

Buzët tona kanë më shumë se një milion mbaresa nervore dhe janë shumë më të ndjeshme sesa majat e gishtave. Ato kanë nevojë për...

Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Kur Konsumoni Gështenja

A e dini se gështenja është arrorja e vetme që përmban vitaminë C? Gështenjat, ndryshe nga arrorët dhe farat e tjera, janë relativisht të ulëta...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,548FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

Qeniet Njerëzore Kanë 26 Shqisa, Jo Vetëm 5 Siç na Kanë Mësuar…

Në shkollë kemi mësuar që qeniet njerëzore e perceptojnë botën përmes trupit të tyre dhe përmes 5 shqisave: erë, shije, shikim, prekje dhe dëgjim. Është...

14 Shenja të Dallueshme të një Shtëpie Vërtetë të Pastër

Një aksion tipik pastrimi në shtëpi konsiston në marrjen e pluhurave, pastrimin e sobës, pastrimin e banjës dhe larjen e dyshemesë. Ndonjëherë ne i kushtojmë...

15 Gjëra që Duhet t’i Pastrojmë nga Shtëpitë Tona

Enët e tepërta në rafte, kartolinat, plot flixhane, rrobat e vjetra, madje edhe produktet kozmetike mund të na ngacmojnë mendjet me shumë stimuj. Kjo i...

Pse Nuk Duhet të Veshim të Njëjtat Pizhama 2 Ditë Rresht

Një njeri i zakonshëm i ndryshon pizhamet e tij çdo 13 netë. Gratë zakonisht presin deri në 17 netë për të hedhur pizhamet e...

10 Bimë që Nuk është Mirë t’i Mbani Brenda Shtëpisë

Bimët e brendshme priren të jenë gjithnjë e më të popullarizuara për shkak të njerëzve që jetojnë në apartamente të vogla. Kur zbukurojnë shtëpitë...

Bukuri

Artikujt e fundit

Nga Infeksionet, Tek Tiroidja/ Ja Sëmundjet që Diagnostikohen Përmes Gjuhës

Vërtet nuk është e sjellshme të nxjerrësh gjuhën, por për shekuj me radhë kontrolli i gjuhës ka qenë një metodë diagnostikuese, e cila i...

6 Sëmundjet që Nuk Shfaqin Shenja, Derisa… Gjendja të Përkeqësohet

Nuk duam t’ju frikësojmë, realisht, por disa gjendje të rënda shëndetësore, padashur pa kujtuar mund të jenë duke ju rrezikuar jetën dhe ju mund...

Të Dridhen Duart? 6 Probleme Shëndetësore Fshihen Pas Këtij Fenomeni…

Ndoshta dridhja e duarve ka filluar së fundmi. Ose mbase po përkeqësohet edhe më shumë. Me siguri ka nisur gradualisht. Mund të ndodhë kur jeni të stresuar...

Kura e Lëngjeve, 17 Receta Sipas Sëmundjeve

Përveçse të shijshëm (sidomos ata të frutave), lëngjet janë të mbushur edhe me plot ushqyes dhe kanë shumë veti dobiprurëse për shëndetin. Organizmi ynë ndihet...

7 Arsyet Pse po Zgjohesh Çdo Natë, në të Njëjtën Orë… (Dhe si të Flesh Rehat)

Sipas Dr. Hose Colon, rreth 4-6 zgjime nate konsiderohen normale për një person mesatar. Kjo shkon prapa në ditët tona të hershme në shpella kur...

Nëse Jeni Shumë të Stresuar, Trupi ju Paralajmëron me Këto 7 Shenja…

Midis punës, përgjegjësive shtëpiake, miqve, familjes dhe përgjegjësive të tjera, është pothuajse e pashmangshme që në një moment gjatë javës do të ndiheni të...

“Ah sikur t’i dinim më parë!”/15 Truke të Panjohura Bukurie që do të Donit t’i Kishit Ditur me Kohë…

Të dukesh bukur është dëshira e çdo gruaje, por duket se ka disa probleme që nuk të lejojnë të kujdesesh për veten. Për ta kundërshtuar...

Ja Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Nëse Hani 2 Banane Çdo Ditë?

Ushqimi i shëndetshëm nuk është gjithmonë i shijshëm. Por, për sa i përket bananeve, ky nuk është rasti. Kjo është arsyeja pse është e...

“Nuk ua thotë askush!”/ 7 Gabimet e Zakonshme të Grave që Dëmtojnë Rëndë Foshnjën…

Kur mbeten shtatzëna, femrat përpiqen më së miri që të kenë stilin e jetesës dhe dietën ushqimore më të shëndetshme për foshnjat dhe veten...

Ushqime

Këshilla nga Përvoja Për t’i Dalluar Menjëherë Produktet me Cilësi të Ulët

Fakt i çuditshëm: 50% e djathit që shihni në treg NUK është djathë fare. Për të përmbushur kërkesën, prodhuesit këto ditë po furnizojnë konsumatorët...

8 Këshilla Për të Ngrënë Shëndetshëm me Përpjekje Minimale

Në një botë me ritëm të shpejtë, nuk është një detyrë e lehtë të ushqehesh më shëndetshëm, veçanërisht kur nuk ke kohë ose energji...

15 Këshilla për t’i Ruajtur Ushqimet më Gjatë pa Humbur Vlerat

Ju kërkoni në frigoriferin tuaj për të gjetur produktet e freskëta që i keni blerë një javë më parë, por përfundoni duke gjetur produkte...

10 Ushqime që e Forcojnë Imunitetin Tuaj Natyrshëm

Më shumë se 23 milion njerëz sëmuren çdo vit vetëm duke ngrënë ushqim të pasigurt, sipas OBSH. Dhe sa për një raport tjetër, ka...

6 Ushqime që Nuk Duhet t’i Konsumoni Para Orës 10 të Mëngjesit ose Harrojeni Formën

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktore. Nga njëra anë, industria ushqimore këmbëngul se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pavarësisht nga fakti...

7 Gjërat që i Ndodhin Trupit Tuaj Kur Agjëroni

Agjërimi me ndërprerje po fiton popullaritet të madh si një opsion dietik, por çfarë ndodh në të vërtetë me trupin tuaj kur agjëroni? Ne e...

4 Arsye Pse Nuk Duhet të Harroni ta Pastroni një Kapak Kanaçeje Para se ta Hapni

Është një ditë e ngrohtë vere dhe ju po vdisni të hapni atë kanaçen që mbani në dorë. Mezi prisni të dëgjoni atë tingull...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018