Shëndeti A - Z

“Nuk ua thotë askush!”/ 7 Gabimet e Zakonshme të Grave që Dëmtojnë Rëndë Foshnjën…

Kur mbeten shtatzëna, femrat përpiqen më së miri që të kenë stilin e jetesës dhe dietën ushqimore më të shëndetshme për foshnjat dhe veten...

E Keni Përdorur Gjithmonë Këtë Krem, Por a i Dini të Gjitha Përdorimet e Tij…

Ndoshta është një nga ato produkte që ne kemi pasur gjithmonë nën sytë tanë, dhe pothuajse me siguri secili prej nesh i ka nënvlerësuar...

Përfitimet e Ujit me Limon Nuk Kanë të Mbaruar, Shkenca Zbulon të Tjera…

Një pije aq e thjeshtë sa uji me limon ka një sërë përfitimesh shëndetësore, të cilat kurrë nuk do t'i kishit menduar. Ka shumë...

Gjithçka që Duhet t’i Dini për Çrregullimin e Tiroideve: Shenjat, Simptomat, Shkaqet, Trajtimet!

Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e...

“Ushqimi i Mbretërve”: Nga Truri tek Zemra, Arsyet Përse Duhet t’i Konsumojmë Përditë

Arrat kanë një kanë një histori të gjatë mijëravjeçare dhe kanë qenë ushqimi i mbretërve në Persinë e lashtë. Ato përmbajnë sasi të konsiderueshme të...

Lodhja e Tepërt në Palestër dhe Ushtrimet e Gabuara Çrregullojnë Tiroidet

Ndoshta është e vështirë sot të gjesh një person i cili nuk e di se gjëndra tiroide është përgjegjëse për proceset metabolike në trup,...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,548FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

12 Gjërat Nuk e Kanë Vendin në Banjo, dhe Duhet t’i Hiqni që Aty

Jemi mësuar aq shumë të shkojmë në tualet dhe të gjejmë gjërat e zakonshme atje, saqë vështirë se ndalemi ndonjëherë të mendojmë nëse është...

9 Gabime në Planifikimin e Kuzhinës që e Bëjnë Shtëpinë Tuaj të Duket e Rrëmujshme

Kuzhina juaj është një nga dhomat më komode dhe më të përdorura në shtëpinë tuaj. Ne kalojmë shumë kohë këtu, kështu që duhet të jetë...

9 Gjëra që i Gjen në Pak Shtëpi, Por Janë aq të Dobishme

Për të siguruar një jetesë të rehatshme në shtëpinë tonë, disa gjëra duhet të planifikohen paraprakisht. Shpesh edhe gjatë fazës së ndërtimit ose rinovimit. Kjo...

15 Ushtrime Yoga që e Bëjnë Shpinën Tuaj më të Fortë

Duke ushtruar shpinën tuaj, ju mund të arrini formën që dëshironi. Por nuk ka të bëjë vetëm me pamjen. Të kesh muskuj më të fortë...

5 Gjëra që Ndodhin në Trupin Tuaj Kur Nuk i Lani Çarçafët Çdo Javë

Ne e kalojmë pjesën më të madhe të jetës sonë (rreth një të tretën e saj) duke fjetur. Dhe ndërsa flemë në shtretërit tanë, materialet...

Bukuri

Artikujt e fundit

12 Shenjat që Vërtetojnë se Nuk po Pijmë Ujë Mjaftueshëm

Nuk ka gjë në këtë botë më freskuese se sa një gotë plot me ujë të ftohtë. Nuk mendoj se ka një njeri të...

Ushqime

10 Gjërat që Janë më Pak të Shëndetshme Sesa Kemi Menduar

Shumë prej nesh kanë dëgjuar fakte rreth disa ushqimeve që ne besonim se ishin të vërteta - për të zbuluar më vonë se këto...

10 Ushqime të Njohura që Duhet të Filloni t’i Ruani në Frigorifer

Kur bëhet fjalë për ruajtjen e produkteve, ka shumë nuanca që duhet të marrim parasysh për ta mbajtur ushqimin të freskët, të sigurt dhe...

12 Shenja Treguese për të Zgjedhur Ushqime të Shijshme në Supermarket

Një shalqi i ëmbël ka një rrënjë kafe dhe do të gjeni pulë të freskët duke kontrolluar datën e paketimit të saj. Edhe nëse mendoni...

8 Mënyra për të Kufizuar Sheqerin që Fusim në Trupin Tonë

Konsumi i tepërt i sheqerit është lidhur me disa probleme shëndetësore dhe shumë njerëz po kërkojnë mënyra efektive për të zvogëluar konsumin e tyre...

10 Gatime të Njohura që Doni t’i Hiqni nga Menuja, Por Janë Akoma në Modë

Moda është kapriçioze dhe e ndryshueshme, përfshirë këtu edhe ajo e ushqimit. Deri vonë, të gjithë gustatorët e avancuar ishin të çmendur pas sushit,...

Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Nëse Ndaloni së Ngrëni Bylmet

Përfitimet kryesore shëndetësore të ngrënies së produkteve të qumështit përfshijnë ndërtimin e eshtrave dhe dhëmbëve dhe mbajtjen e masës trupore. Sidoqoftë, është mënyra më...

9 Bimë që Rriten në Kushte Shtëpie, për Ato që Nuk Kanë Kopësht

Kujdesi për kopshtin tuaj mund të jetë një përvojë relaksuese dhe një nxitës i shkëlqyeshëm i humorit. Por nëse nuk keni shumë hapësirë për të...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018