Shëndeti A - Z

Kur Trupi i Njeriut Përpiqet të Thotë “Nuk Mundem Më!”, Dërgon Këto 8 Sinjale…

Shumica prej nesh fillojnë të ëndërrojnë për pushimet tona të ardhshme që në ditën e parë pas kthimit në punë dhe këtu nuk ka...

Nëse po ha pa Kontroll, Nuk Është Faji yt! Ja Çfarë Fshihet…

Rezulton se “ngrënia emocionale” ose “ngrënia emocionale që nxitet nga stresi” është një fenomen shumë real. “Problemi të cilit po përpiqemi t’i adresohemi është se...

“I Heqin për 12 Minuta”/ 7 Ushtrime të Panjohura që i Zhdukin Rrudhat në 12 Minuta

“Facebuilding” ose stërvitja e fytyrës, ndihmon lëkurën të bëhet më elastike dhe më e shtruar. Gjithashtu përmirëson rrjedhjen e gjakut dhe rrjedhjen limfatike, largon...

Nëse të Lodhen Sytë Shpesh, Këto 8 Lëvizje Duhet t’i Bësh Çdo Ditë!

Procesi i shikimit është kaq i rëndësishëm saqë, sipas shkencëtarëve, përbën 50% të funksionalitetit të trurit të njeriut. Ndërsa ne plakemi, shumë prej nesh...

E Keni Përdorur Gjithmonë Këtë Krem, Por a i Dini të Gjitha Përdorimet e Tij…

Ndoshta është një nga ato produkte që ne kemi pasur gjithmonë nën sytë tanë, dhe pothuajse me siguri secili prej nesh i ka nënvlerësuar...

Gjithçka që Duhet t’i Dini për Çrregullimin e Tiroideve: Shenjat, Simptomat, Shkaqet, Trajtimet!

Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e...

News

10 Mënyra për t’i Shpëtuar një Epidemie

Gjatë përiudhës së një epidemie, njerëzit panikohen menjëherë dhe mendojnë se nuk do të shpëtojnë dot pa u sëmurë ose ndërmarrin ndonjë masë drastike...

Truri juaj fillon të tkurret nga stresi, por ju keni fuqinë ta ndaloni atë…

"Ajo që nuk të vret të bën më të fortë" ka për qëllim t'ju motivojë, por kur bëhet fjalë për efektet e stresit në...

Një Ishull Grek Bëhet Ishulli i Parë pa Tym Duhani në Botë dhe na Jep Shpresë të Gjithëve Ne

Gjatë dekadës së fundit janë mbledhur më shumë se 60 milionë cigare. Sipas Konservancës së Oqeanit, cigaret janë burimi numër një i mbetjeve të...

10 Ushqime që Dietologët Thonë se Duhet t’u Shmangeni Si Zjarrit

Për të mos torturuar veten me dietat strikte, dietologët modernë rekomandojnë të hani ushqim të shëndetshëm dhe të ushtroheni. Ekspertët gjithashtu kanë krijuar tabela...

9 Veprime që i Kemi Bërë Zakon e që i ‘Paguajmë’ në Kurrizin Tonë Një për Një…

Problemet e shpinës u bënë më të zakonshme në shekullin e 21-të dhe zakonisht shkaktohen nga një mënyrë jetese sedentare dhe nga mbajtja e...

9 Situatat kur Pirja e Ujit është Gabimi më i Pafalshëm që Mund të Bëni!

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në...
- Advertisment -

Qëndro me ne

2,548FansaPëlqeje
- Advertisment -

Jetë

5 Gjëra që Dhjami i Tepërt në Bark na i Sjell Prapa Derës

Pavarësisht se ku shfaqen dhjamit në trupat tanë, ne gjithmonë shqetësohemi, veçanërisht kur është në formën e një fryrje në barkun tonë. Nëse jeni një...

7 Arsye Pse Trupi Juaj Mezi Pret që të Ecni Zbathur

Një artikull i botuar në Science Direct shpjegon përfitimet e tokëzimit, i njohur gjithashtu si ecja zbathur. Kjo prirje na inkurajon të bëjmë një lidhje...

6 Gabime që Shkaktojnë Myk edhe në Shtëpinë më Perfekte

Myku është një fenomen jashtëzakonisht i pakëndshëm në shtëpi. Është shumë i dëmshëm për shëndetin dhe mund të shkaktojë shfaqjen e infeksioneve të frymëmarrjes dhe...

6 Këshilla për të Mësuar të Bini në Gjumë Shpejt

Stresi, ankthi dhe një mjedis i pafavorshëm shpesh e bëjnë të vështirë që njerëzit të bien në gjumë. Nuk ka asgjë më të keqe...

Çfarë Ndodhë me Trupin Tuaj Nëse Pini Shumë Ujë

Duket sikur shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që të shkojnë dhe kjo është një mënyrë e mirë...

Bukuri

Artikujt e fundit

12 Shenjat që Vërtetojnë se Nuk po Pijmë Ujë Mjaftueshëm

Nuk ka gjë në këtë botë më freskuese se sa një gotë plot me ujë të ftohtë. Nuk mendoj se ka një njeri të...

Ushqime

10 Gjërat që i Ndodhin Trupit Tonë Kur Bëhemi Veganë

Sot, gjithnjë e më shumë njerëz vendosin të bëhen veganë. Jo vetëm që kjo mund të ndryshojë trupin tuaj, por gjithashtu mund të ketë një...

Cila është Mënyra e Duhur për të Ngrënë 10 Ushqimet Tona të Preferuara

Ekziston një lidhje midis ngjyrave të ndryshme të perimeve dhe përfitimeve shëndetësore që ato ofrojnë. Perimet e kuqe janë të njohur për vetitë e tyre...

Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Kur Hani Shumë Mish

Edhe pse mishi është një pjesë e rëndësishme e dietës së dikujt, ngrënia e tepërt e tij mund të jetë e dëmshme për shëndetin...

7 Gjëra që Ndodhin në Trupin Tuaj Nëse Filloni të Hani Qepë më Shpesh

Ajo që ju bën të vuani vetëm sa ju bën më të fortë, dhe një qepë ndoshta do jua tregojë këtë. Të pasura me vitamina...

15 Ushqime që Vetëm Një Shtëpiake e Papërvojë i Mban në Frigorifer

Njerëzit janë mësuar aq shumë ta ruajnë ushqimin në frigorifer, saqë as nuk mendojnë se çfarë duhet të ruhet në të dhe çfarë mund...

6 Gatime të Shijshme Vetëm me Patate

Patatet janë një ushqim i gjithanshëm, dhe ju mund të jeni shumë krijuese me to. Recetat variojnë nga krijimet e shpejta të gatuara në...

10 Gjërat që Janë më Pak të Shëndetshme Sesa Kemi Menduar

Shumë prej nesh kanë dëgjuar fakte rreth disa ushqimeve që ne besonim se ishin të vërteta - për të zbuluar më vonë se këto...

© Të gjitha të drejtat e rezervuara. Shkolla e Shëndetit 2018